jueves, 12 de agosto de 2010

Entreno para Cavalls del Vent


Seguimos con los entrenos de montaña, nos quedan pocas semanas para partir a este bonito raid y hemos de seguir entrenando.

Esta tarde a las 17.00 saldremos desde Valldemosa para hacer: Valldemosa-Esporlas-Banyalbufar-Esporlas-Valldemosa.

El ritmo será : Ritmo perro, andar rapido en las subidas y trotar lento en las bajadas y llanos, a 100 mts para la meta daré la stacada y me adjudicaré la etapa.

Quien quiera apuntarse que esté en la parada del bus de Valldemosa a esa hora con mochila, gorra, agua y algo de alimento, no olvidaros del frontal, nunca se sabe a que hora llegaremos.
El sábado temprano también haremos una salida de montaña al mismo ritmo, el recorrido previsto es Soller-Serra de Alfabia-Cornadors, Barranc, Soller.
Informaremos en breve de los horarios.

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