martes, 31 de agosto de 2010

Crónica del Lunes Baleares Solidaria

Acaba la maraton corriendo la ultima vuelta con casi todos, eran las 06.30 y no teniamos tiempo para descansar, le ponen la via y en el coche el suro.
Nos dirigimos a la playa de Ses Salines donde estaba la semirigida esperándonos, el velero aún no estaba y tendriamos que esperar unas 2 horas a que llegara (no se podia fonear de noche con un barco tan grande por lo complicado del caladero).
Dani, Laura y Jose Manuel cruzaron los 3 km que separan las Salinas de Formentra y en el puerto de Formentera nos recibe Ib3 para hacer una entrevista a Jose Manuel, una gran sorprsa que te da energía nos espera también el el puerto, se trata de Toni Torres Coll, un chico de 14 años que ya corre el km a 3.05, campeon de baleares, Menorquin y que hicieron coincidir las vacaciones con el reto de Jose Manuel, lo maximo que había corrido seguido eran 10 km y consiguió acabar la media maraton con nosotros, como si nada, mas fresco que nadie.
Comenzamos a correr tranquilamente sabiendo que lo que nos quedaba era una fiesta, había que disfrutarlo, Dani Salas, Xurxo, Toni Torres, y yo eramos los encargados de correr junto a Jose Manuel, el els pujols nos esperaba Dani de Sargantana el cual nos animo mucho, venia del hospital, está pasando por un cancer y las corticoides, quimio... le están debilitando pero con retos como este el se siente fuerte y nosotros mas aún al ver a un luchador como el, que tio.
Seguimos corrieno y nos encontramos con carmen y Belen que habian alquilado una moto, se lo staban pasando en grande y nosotros mas.
A los pocos minutos el resto de la expedicion aparece con una furgoneta y asi ya tenemos viveres, platanos, agua, isotónica...
La mola nos enseña la vista de Formentera, quedan pocos kilometros y Esther hace ya unos cuantos que viene con nosotros, andando y corriendo.
Cuando divisamos el faro de Sa Mola se nos cruzan por las cabezas muchas imagenes, montados en bicicleta con Jose Luis en Menorca por la noche, durmiendo todos juntos en la acera en Menorca, ver la lucha de Jose Manuel por cruzar el canal, el animo de nuestros amigos que nos acompañan durante los 110 km de mallorca, vemos las olas que nos encontramos de camino a Ibiza con la piragua y vemos una maraton increible nocturna en Ibiza con un grupo incomparable, vemos también el agua de camino a Formentra y vemos las sonrisas de todos aquellos que han estado a nuestro lado via facebook...
Sólo nos hace falta cruzar la meta, por delante y cogidos de la mano Jose manuel (el campeón) con Toni Torres (el futuro) y a unos metros Dani (su preparador), Xurxo (su fisio), Esther (la organizadora) y un humilde servidor cogidos también de la mano.
Cruzamos la cinta y juntos con dani de sargantana se le hace entrega por parte del Consell d´Esports de Formentera una copa que significa mucho.
El reto ya ha acabado y todos hemos quedado muy felices, sólo esperamos que haya servido para poder ayudar a ese pueblo argentino, por mi parte ha sido una aventura entretenida, me han salido unos 55km de bici, unos 60 de piragua, unos 75 a pie y con sólo unas 14 horas de dormir.
Toda una aventura no sólo por Mallorca sino que por todas las Baleares.
La camara por error se la llevo mi amigo jaume asi que tendremos que esperar para ver las fotos.

Crónica del domingo Baleares Solidaria

Llegamos al puerto de Sant Antoni y fondeamos, la mayoría se quiso quedar a descansar en el barco hasta la noche, asi que el resto bajamos a tierra, Jose Manuel y Mari junto a Jose (el cámara) se fueron a la iglesia donde habian preparado una suculente comida... Xurxo, Jaume y yo cogimos un coche prestado por un miembro de la iglesia y nos fuimos a Ibiza puerto, después al Bora Bora y a llevar a Jaume al aeropuerto, Xurxo y yo nos fuimos de turismo a la playa de Cala Comta, desnsamos una horita y después de un baño nos fuimos a hacer un shandy al chiringuito, musica chill out, buenas vistas... a las 19.00 salimos hacia Ibiza para ir a buscar a Carmen que quería estar presente en el ultimo tramo de este proyecto, una vez con nosotros nos fuimos los 3 al puerto de Ibiza a una pizzeria a cargarnos de hidratos.
Nos reunimos con los otros y nos dirigimos a Cala Blanca, por el camino vimos que la ruta seleccionada era muy peligrosa, no había luces, no había arcenes, muchas curvas por lo que los coches no nos verían... decidimos cambiar el circuito y al ser el único que conocía bien la isla me toco el turno de elegir circuito el cual fue todo un éxito, en la playa de figuretas, en el puerto de Ibiza organizamos una vuelta circular de 7 km muy divertidos, corriendo por marina botafor, figueretas, el paseo marítimo con caminito de madera encima de la playa... asi se hizo muy ameno y no necesitamos seguimiento de coche.
Montamos un puesto de avituallamiento y asi el grupo podía seguir a Jose Manuel en las vueltas que quisieran, Jose manuel dio 6 vueltas haciendo la maratón, Kiko dio 4 vueltas por una apuesta que perdió conmigo, yo di 3 vueltas y media y el resto 3 vueltas o algo menos.
Al finalizar la segunda vuelta, Dani, Xurxo, Carmen y yo nos fuimos a subir Dalt Vila y asi hacer un poco de turismo, desde aqui se divisaba ses salines y Formentera, el siguiente reto, calculo que entre todo esa noche me salieron 32 Km o algo mas.

Cronica del Sabado Baleares Solidaria

Seguimos corriendo hacia Sant Llorenç des Cardesar, en una bajada pronunciada no consegui frenar mis patines y me tuve que tirar con el trasero al suelo. En este punto decidí que las bajadas habría que ir con mucha precaución.
Antes de llegar a Manacor habian salido a nuestro encuentro Guiem Vila, Guiem Coll, Toni Milan, Pere Rullan, Alejandro... seguro que me dejo a unos cuantos, decidmelo por favor.
Fue uno de los mejores momentos, el grupo era grande y estabamos animados, yo habia corrido a pie de sant Llorenç a Manacor y en la gasolinera me volví a calzar los patines, seguimos pasanso pueblos, Villafranca, Montuiri, 2 km antes de llegar a este pueblo me subi a la furgo a descansar un poco, el ritmo habia bajado mucho y preferi descansar, al despertarme sólo estaban Jose manuel, Ignacio Goñi y Contestí, estaban bajando las cuestas de chorigo y había salido el sol hacia unos minutos, me enfundé mis patines y ya no me volví a subir al coche.
A estas alturas, llegando a Palma se volvia a espirar emoción, muy bonito llegar a Nureduna donde estaban esperandonos Isaac, Dvd, Kiko, carmen y mi madre... reportaje para la tele, un masaje a Jose Manuel y seguimos corriendo, al final del carril de bicis nos juntamos con Pau Verd y con Abilio y en Marivent se nos une Dani Salas y
Muchas risas y anecdotas, pasamos las diferentes localidades de Andratx y al llegar a Santa Ponsa se nos unen los 3 hijos de Kiko para correr los ultimos km con nosotros.
La llegada muy emocionante, fotos de familia, un poco de pasta y rapidamente cada uno a casa para descansar todo lo posible.
A las 20.00 estabamos en la playa, nos tocaba el turno de la piragua, en esta etapa los protagonistan eran como no Jose Manuel, mi amigo Jaume que vino de Zaragoza para este tramo, Kiko (experto piraguista con el que hice buenas migas) y yo, preparamos el material y poco pasadas las 21.00 nos lanzamos al mar.
A medida que saliamos de Mallorca iban subiendo las olas y el viento, en este caso venian parcialmente de costado y a favor por lo que dificultaba enormemente el equilibrio pero que nos hacia avanzar a un ritmo muy bueno, a las pocas horas el barco calculo que por el ritmo que llevabamos conseguiriamos el cruce en unas 14 horas.
En la lozana (velero) casi todos (creo que sólo se salvo el patron) estaban mareados y vomitando, en la semirigida no iba mucho mejor y en la piragua Jose Manuel también se mareo un poco, junto al cansancio y la comida hicieron que vomitara un poco poniendo en atención a nuestro médico Sixto el cual solicitó inmediatamente que subiera Jose Manuel para examinarlo.
Jose Manuel ya no volvió a bajar a la piragua, creo que no hubiera tenido problema alguno en llegar a Ibiza ya que yo le vi muy bien, pero desde el velero pasaban pena, casi no nos veian y la situación se veia diferente.
Hubo momentos d tensión, pero en frío hay que reconocer que no nos jugabamos nada, nadie iba a hacerse millonario... y lo primero es la seguridad, exculpado totalmente Sixto que tuvo el valor de tomar esa decisión por el bien de nuestro hombre decidimos subir las piraguas y dar por concluida esta prueba.
Mis animos no eran bueno ya que para mi suponía un fracaso (grave error), me encontraba fresco y me estaba divirtiendo, pero siempre hay que pensar en el grupo, si hubieramos seguido navegando, hubieramos tardado unas cuantas horas mas, estariamos menos descansados y seguramente Jose Manuel mas mareado...

Crónica viernes Baleares Solidaria

A las 06.30 muerto de frío me levante y junto a Jose manuel nos fuimos a ver el mar, discutimos las opciones que teníamos y finalmente el quiso seguir con el plan inicial y nadar desde el faro hasta Mallorca asi que movilizamos a los barcos y salimos al mar.
Valientemente comenzó a nadar, os puedo asegurar que ninguno de nosotros hubieramos nadado mas de 20 minutos, unas olas increibles, un viento con rachas de 20 nudos, corriente en contra... nada nos hacia pensar que hubiera forma de llegar, yo remaba indicando el rumbo mientras en la semirigida nos preparaban el alimento de Jose Manuel, casi todos los miembros de esta embarcación se marearon y vomitaron incluso tuvieron que pinchar a Esther.
A los 14 km aproximadamente Jose Manuel ya staba destrozado y con muy buen juicio me pidió la piragua para poder acabar el trayecto, no iba a ser fácil ya que su cuerpo hacía de vela y le tiraba para atrás, es un deporte nuevo para el y la musculatura que se emplea es diferente que cuando nadas.
Tiro mucho de cabeza y consiguio llegar a Mallorca de una forma épica, Dani salas, Jose Luis, el médico y yo nos tiramos al agua para celebrarlo con el.
Nos subimos a la semirigida y pocos minutos después entramos en el puerto de Cala Ratjada donde nos esperaban un grupo de amigos, fisios, medicos...
Suministraron Suero a Jose Manuel y le trataron, alimentaron y prepararon para lo que sería una de las etapas mas duras, cruzar Mallorca a pie hasta Santa Ponsa.
El dia habia sido infernalmente caliente y se notaba en nuestra piel, nos vestimos después de una ducha y salimos rumbo a Arta Jose Manuel, Toni Contestí, Ignacio Goñi y por último yo con mis patines.
Por el camino ibamos reclutando a gente, Rafa Medina... el ritmo era bueno, la temperatura aunque con un poco de humedad no era mala y teniamos luna llena, nos paramos en Artá en la pizzería de Toni Miquel Amorós que nos invitó a unas coca colas.

Crónica del jueves Baleares Solidaria

El jueves salimos como ya dije desde Mallorca un equipo para acompañar a Jose Manuel en su proyecto, a la ida ya nos dimos cuenta que el reto del cruce del canal sería imposible, mas tarde supimos que no salieron los barcos de pasajeros por mal tiempo.
Descansamos en una iglesia y gracias a la Federacion de ciclismo tuvimos unos coches oficuales delante y detrás del grupo y unas bicicletas.
La ruta fue muy bonita y divertida, acompañados por Jose Luis y otros menorquines, al llegar a Cap d´Artrutx y tal como nos imaginamos la natación era imposible y nos tuvimos que "tirar" a dormir en la acera unas 2 horitas.

sábado, 28 de agosto de 2010

Crónica 3 primeras etapas de Baleares Solidaria


Son las 19.09 y me estoy tomando un gran plato de arroz antes de seguir con el proyecto, pero antes quería explicaros como ha ido de momento.

El jueves al mediodia partimos desde Cala Ratjada un equipo formado por Esther Vidal, el medico, camara, Jose Luis y yo, Dani Salas y Jose Manuel ya estaban en la isla y Dani nos vino a buscar.

En Mahon descansamos en una iglesia y a las 00.00 salimos con la bicicleta, 2 menorquines, el presidente de la federacion de ciclismo, Jose Luis, Jose Manuel y yo, el ritmo al principio tranquilito hasta que Jose Manuel y yo con la adrenalina al 100% por el inicio del proyecto nos adelantamos llegando unos minutos antes a Cap d´Artrutx.

Al llegar y como ya sabiamos el mar esta intratable, unas olas enormes y un viento de espanto, al no poder salir nos quedamos "tirados" en una acera como unos indigentes durmiendo con un frío...

A las 6.30 nos levantamos y después de discutir que podiamos hacer Jose Manuel decide intentarlo como estaba planeado, nadar de Menorca a Mallorca con vientos en contra de 20 nudos y unas olas enormes, comienza a nadar y yo con la piragua le guío dirección Mallorca.

A los 14 km de natación y unas 4 horas Jose Manuel estaba exausto y decide subirse a la piragua para poder acabar el reto, yo me subo a la barca con el resto y comienza el sufrimiento, el viento en contra impedia avanzar a Jose Manuel, su cara era un poema, lo que ha sufrido no tiene nombre pero al atardecer y como un campeon consiguio llegar a Cala Agulla y asi poder tocar tierra, nos tiramos al mar a celebrarlo con el y enseguida todos a la zodiac para llefar a cala ratjada donde nos esperaban amigos, medicos y su fisio Xurxo.

Ahora me he de ir pero a la vuelta os lo explicare todo con sus anecdotas, fotos y vidios.

jueves, 26 de agosto de 2010

Planes fin de Semana

Este fin de semana será especial, será un fin de semana muy aventurero, cruzaré en bici Menorca con Jose Manuel y otros ciclistas, seguidamente nos lanzaremos al agua para nadar en caso de Jose Manuel y para remar en mi caso hasta Mallorca.
Una vez en cala Ratjada habrá que llegar hasta Santa Ponsa, JM lo hará corriendo y yo que no soy tan cobarde lo haré a patines, corriendo..., será en esta localidad donde tamaremos las piraguas para remar junto a Kiko y Jaume hasta Ibiza, esta isla tiene 42 km desde Cala San Vicente hasta la playa de las salinas y JM la hará corriendo y en mi caso igual que en Mallorca la intentaré hacer en patines y corriendo, los 10 Km que nos separarán de Formentera los resolveré con la piragua y JM nadando, en esta última isla intentaremos todos los asistentes correr los 21 km que hay hasta el faro.
Unos lo llaman locura, otros animalada y nosotros lo llamamos,

BALEARES SOLIDARIA
Estais invitados a correr a nuestro lado.

NOTA DE PRENSA





NUESTRAS 4 ISLAS UNIDAS POR UN RETO DEPORTIVO SOLIDARIO: ULTRA RAID BALEARES SOLIDARIA 2010



Esta mañana se ha presentado en la delegación de la presidencia para el deporte del Govern de les Illes Balears el proyecto deportivo y solidario “Baleares solidaria”



Hemos contado con la presencia de:

Sr. Diego Gonzalez, delegado de la Presidencia para el deporte,

Sra. Maribel Gonzalez, presidenta del Instituto Municipal del deporte,

Jose Manuel López, deportista que a partir de mañana intentara cruzar las 4 islas a nado, corriendo, en piragua y en bicicleta.

También hemos contado con la presencia de los diferentes patrocinadores y colaboradores de la prueba.





En ella Jose Manuel nos ha contado de primera mano la gran hazaña propuesta que va a consistir en:



Cruzar de norte a sur la isla de Menorca en bicicleta- 60Km- 2 o 3 horas aprox

Nadar desde Menorca a Mallorca (Cap d’Artrutx- Cala Rajada)- 40Km/ 21 millas aprox- 15h-16h aprox

Recorrer Mallorca de norte a sur Mallorca ((Cala Rajada- Santa Ponsa)- 110Km- 15-16h aprox

Posteriormente irá de Mallorca a Ibiza en piragua.-88Km/ 48 millas aprox- 15h aprox

Ibiza la correrá de nuevo haciendo otros- 42Km- 5h aprox

Cruzará desde Ses Salines hasta Formentera (S’Espalamador) 10Km- 3-4h aprox

Y finalmente cruzara la Isla de Formentera hasta el Faro- 21 Km-5h aprox



Cabe destacar que los tiempos y distancias son aproximados ya que nunca se ha hecho y además resulta difícil de calcular ya que depende de las mareas, temperatura, derivas, corrientes, etc.



En todo momento el atleta estará acompañado y apoyado por un gran equipo organizativo de unas 20 personas, entre las que se encuentra el fisioterapeuta, los médicos y su preparador físico que velaran constantemente por la salud del deportista.

El seguimiento marítimo se hará mediante tres embarcaciones de nuestros patrocinadores (Real Club Nautico de Palma, Nutrisport y Bufete Frau Abogados, una embarcación auxiliar y tres piraguas.



Además cabe destacar, como podrán leer en el dossier que lo hace para recaudar dinero para una población del delta del Río Paraná- Argentina, que en estos momentos esta viviendo una situación extrema de emergencia social…para ello hemos creado un evento en la plataforma www.elitechip.net desde donde la gente se puede apuntar de forma simbólica y hacer una pequeña donación.



Este proyecto ha recibido el soporte de las siguientes instituciones y empresas privadas, gracias a las cuales hemos podido poner en marcha esta iniciativa:

Delegació de la Presidència per a l’Esport del Govern de les Illes Balears.

Institut Municipal de l’Esport. Ajuntament de Palma

Federació Illes Balears de ciclisme.

Real Club Náutico de Palma

Clun Nautico S’Arena.

Bufete Frau Abogados

Bimont

Distribuciones médicas Muñoz

Centre Cristià de Mallorca

Nutriesport

S’Aigua Blava

Elitechip

Oxidoc

Intersport

La Romanita

SSG ambulancias



El reto se podrá seguir a través de la delegación de deportes del Govern que irá colgando toda la información en su Facebook: Face esport.



Si desean más información técnica del evento no duden en contactar con Esther Vidal- 657.82.17.25 evidal@projectesesportius.com



Les enviamos 2 fotografías de la rueda de prensa:

FOTO 1- Sra. Maribel Gonzalez- Presidenta del IME

Sr. Jose Manuel López- Deportista

Sr. Diego Gonzalez. Delegat Esport Govern Illes Balears



FOTO 2- Sr, Ferran Mirieta- Director Club Nàutic S’Arenal.

Sr. Pep Carles Frau- Bufete Frau Abogados

Sra. Maribel Gonzalez- Presidenta del IME

Sr. Jose Manuel López- Deportista

Sr. Diego Gonzalez. Delegat Esport Govern Illes Balears

Sr. Artur Sintes- presidente Federación ciclisme Illes Balears

martes, 24 de agosto de 2010

Corre con Jose Manuel


Acabamos de tener una reunión acerca de la prueba que comenzará nuestro amigo Jose Manuel este viernes desde Menorca, son muchos los atletas que han pedido por donde transcurre la travesía a pie de Cala Ratjada hasta Santa Ponsa y las horas de paso para correr con el unos kilometros.

Se saldra desde el club nautico de Cala Ratjada a las 20.00h del viernes con dirección a Manacor, es aqui donde se pide que comiencen a estar los corredores ya que hasta Manacor casi no hay arcen y es preferible que sea un grupo reducido.

El punto de quedada será en el parking de la tienda de muebles que hay en la entrada de Manacor, la de los dinosaurios, enfrente del hiper, a las 24.00, estaros antes. Desde este punto se correrá por la via de servicio pasando por Villafranca, Montuiri, Algaida, Son Ferriol, entraremos por Heroes de Manacor y seguiremos por el paseo marítimo hacia cala Nova... hasta llegar a Santa Ponsa.

Como es de entender no tenemos tiempos de paso ya que el ritmo dependerá de como se encuentre Jose Manuel después de la natación...

Si hay novedades las iremos comentando.

Reconocimiento a Toni Gran


Todos conocemos al Toni Gran como atleta, es aquel que suele subir a los podios en las carreras de montaña, duatlones y triatlones y no sólo en su categoria sino que también en la general.

Hay gente que lo critica por lo bueno que es (lastima), pero a el no le preocupa mucho, le gusta hablar el dia de la competición y demostrar lo que ha entrenado y porque está en aquel peldaño del podium.

Pero su apellido Gran no se refiere únicamente a su nivel como deportista sino que también como persona, desde mi punto de vista ha sido una de las personas mas accesibles dentro del mundo del trail running en Mallorca, desde el primer dia habló con nosotros y siempre tenía una sonrisa, incluido dentro de la ambulancia en el duatlon de Son Negre mientras le curaban de una caida que había tenido.

Ahora nos ha demostrado su verdadero yo, ha creado un equipo de montaña, buscando sponsors... y realizando un acto que le honra y por lo que queremos reconocerle hoy, ha incluido en su quipación, un espacio para 2 asociaciones, Aspaprode (de la cual yo conozco una de las familias) y Asnimo. De esta manera dará a conocer a estas asociaciones y les abrirá muchas puertas como ha conseguido Toni con Abdem y como hace Jose Manuel y Jose Luis con sus causas.

Toni, te estaremos siguiendo desde este blog, te deseamos lo mejor y te damos la enhorabuena por la creación de este equipo que seguro que dará mucho que hablar.

lunes, 23 de agosto de 2010

Fin de semana







Este viernes después de trabajar carmen y yo nos fuimos a Porto Cristo, habíamos quedado con Amaranta y con Toni Mendoza para pasar la tarde en la playa de Cala Varques, y cenar y dormir en Porto Cristo.



Al llegar a la playa vimos que había mala mar, aún asi Toni y yo cogimos las gafas de nadar y frontales y nos dirigimos hacia Cala Falcó para ver Sa Cova dels Coloms.



Al estar encima de la cueva yo decidí saltar al mar y Toni mas prudente por eso de ser padre pronto prefirió ir hacia la playa para luego venir nadando.



Al segundo vi que no había forma de entrar en la cueva ya que unas olas de gran tamaño rompían en la entrada de la misma.



quise ir nadando hacia la playa para acabar la excursión, pero al llevar unas de esas chanclas de espuma, casi no avanzaba y me aventuré a escalar el acantilado y asi evitarme una buena tirada de nado.



Fue una irresponsabilidad ya que al estar a unos 2 metros del final me encontré sin agarres, la roca era de mala calidad y se rompia un poco y mis fuerzas comenzaban a falar, como es normal me asusté pero sabía que era imposible bajar, no me veía los pies por el pequeño desplome y no me fiaba de estar colgado únicamente con 2 agarres en una vía sin cuerdas... me arme de valor e hice 2 movimientos arriesgados que salieron bien, todo quedo en una anecdota y en una lección de que no se debe de hacer nunca.



A la vuelta pasamos por el sector de psicoblok, habiamos traido los pies de gato pero la dificultad de las vias mas el nivel que se movia por ellas, sumado con que los escaladores nos decian que todos los agarres estaban mojados nos hicieron desistir.



No nos quedo mas opción que jugar a la cuerda floja que utilizan los hippies con gran destreza, nosotros no pudimos avanzar mas que 2 o 3 pasos mal dados mientras ellos andaban hacia delante, atrás, se sentaban en la cuerda, saltaban...



Una vez mas esta cala nos ha dado juego y no es la última vez que iremos este verano, lo aseguro.

Marcha Ciclo Solidaria


Nuestro gran amigo Jose Luis de Rutas del Silencio nos ha enviado el siguiente mensaje, nuestro amigo siempre se implica al 100% en las causas de los demás, asistiendo en casi el 100% de las 24 horas del dia del record, en el baleares solidaria... es el momento de que nosotros también estemos a su lado.
la causa se lo mrece.

Hola a todos!

Ya tengo organizado el proyecto “Marcha Ciclo-solidaria – Rutas del Silencio” a beneficio de la Fundación Vicente Ferrer y a la escuela de niños sordos en Kuderu-Anantapur (India )

Se realizará el 19 de Septiembre-2010 junto con la celebración del DIA MUNDIAL DE LAS PERSONAS SORDAS Palma de Mallorca.

Consiste en una ruta en bicicleta desde la plaza de Cort hasta el Palma Aquarium, con el fin de recaudar fondos y ofrecerlos a dicha escuela.

Para más información os adjunto un texto explicativo el cual tenéis a continuación, el póster con el que queremos difundir este evento y la web de elitechip online para participar directamente:

http://www.elitechip.net/index.php?zwshow=compdet&idcomp=378125

Por favor venir a participar, junto con vuestras familias, amigos y deportistas conocidos y ayudarme hace la máxima difusión de este gran acontecimiento.

Abrazos para todos.

MUCHAS GRACIAS desde Rutas del Silencio

P.D:Reenvia este correo a todos tus contactos.

MARCHA CICLO-SOLIDARIA

RUTAS DEL SILENCIO

DíA MUNDIAL DE LAS PERSONAS SORDAS

19 de Septiembre de 2010

Marcha ciclo-solidaria a beneficio de Anantapur (India). Fundación Vicente Ferrer. Recaudar fondos para ayudar a la escuela de niños sordos en Kuderu (India).

Desde el Ayuntamiento de Palma de Mallorca al Palma Aquarium, se realizará una ruta en bicicleta de 11Km aproximadamente y apta para personas de cualquier edad y con cualquier tipo de bicicleta.



El objetivo de esta marcha no es competitivo, sino se trata de una acción de sensibilización social y de solidaridad con personas que luchan por la eliminacón de las barreras de comunicación, la igualdad de oportunidades y la difusión de la Lengua de Signos.



Salida:domingo 19 Septiembre a las 11:00 hs desde el Ayuntamiento de Palma (Plaza de Cort).

Llegada: domingo 19 Septiembre a las 12:15 hs en el Palma Aquarium de Can Pastilla.

La ruta será la siguiente:

· Ayuntamiento de Palma-Plaza de Cort.

· Calle Conquistador dirección Antonio Maura.

· Parque del Mar hacia el Portixol.

· Molinar, Ciudad Jardín y Cala Gamba.

· Paseo de la Playa de Can Pastilla hasta el Aquarium.



Asi pues, queremos dar a conocer y presentar el proyecto “Marcha ciclo-solidaria. Rutas del silencio“ realizado por la Fundación Vicente Ferrer, Projectes esportius Balears y Rutas del silencio, para conseguir una donación y así ayudar a la educación escolar de niños y niñas sordos de Kuderu (India).



Esta actividad se iniciará en Villajoyosa -Alicante (5 septiembre) ; continuará en Palma de Mallorca (19 de septiembre); seguidamente en India (26 de septiembre), donde un equipo de mallorquines se desplazará para ser testimonio de la entrega de la donación y de una visita a los niños y niñas de la escuela; y finalizará en Pamplona (3 de octubre).

Para inscribirse a la carrera y/o realizar un donativo:



-Online, directamente en la web de:

http://www.elitechip.net/index.php?zwshow=compdet&idcomp=378125



Recogida de dorsal y camiseta en la tienda Fundación Vicente Ferrer, Palma

o partir a las 10:00 hs 1 hora salida antes de la ciclo-solidaria en el punto de salida en Ayuntamiento de Palma pueden en la mesa en el hacer de donativo

1 hora antes del día de la marcha en el punto de salida (Ayuntamiento de Palma, Plaza de Cort). Recogida de dorsal y camiseta alli mismo.



NOTA: Camiseta para los 1000 primeros inscritos.



Una vez finalizada la marcha, se realizarán diferentes actividades en la zona del Palma Aquarium: sorteos, juegos, mesas informativas, actuación del payaso Yellow, canciones en Lengua de Signos...y más sorpresas!

En esta fiesta también se tendrá la ocasión de apadrinar a niños sordos de Anantapur con la ayuda de la Fundación Vicente Ferrer.

También tendremos descuento en la entrada del Palma Aquàrium y visita guiada en Lengua de Signos.





ESPERAMOS PODER CONTAR CON TU APOYO Y AYUDA!!!!

Es importante que participemos en esta iniciativa y asi apoyar el Premio Nobel de la Paz a la Fundacion Vicente Ferrer.



Datos de interés:



-FUNDACIÓN VICENTE FERRER

Avda. Argentina, 61 - 07011 - Palma de Mallorca

Telf. (+34) 971 288 944 - 971 220 109

o partir a las 10:00 hs 1 hora salida antes de la ciclo-solidaria en el punto de salida en Ayuntamiento de Palma pueden en la mesa en el hacer de donativo



Apadrinar un niño/a sordo

http://www.fundacionvicenteferrer.org/es/actua/apadrina



-PALMA AQUARIUM

Balneario 14/Playa de Mallorca

C/ Manuela de los Herreros ¡ Sorá, 21

07610 Palma de Mallorca

Más información: www.palmaaquarium.com

-Más informacion en los siguientes enlaces:

www.rutasdelsilencio.com

www.elitechip.net

www.bimont.com

www.tiratiramtb.com

www.projectesesportius.com

www.cinética.tv

www.fundacionvicenteferrer.org

www.webfcib.es

www.febed.es



NOTA: Recuerden que para participar en esta salida es necesario confirmar la inspripción por medio a evidal@projectesesportius.com o al teléfono 971 220 109



Saludos a todos y esperamos vuestra participación. Gracias.

P.D:Reenvia este correo a todos tus contactos.

Horarios para acompañar a Jose Manuel


Amigos, después de muchas semanas ya ha llegado la semana del gran reto de la ultradistancia, el Baleares Solidaria comenzará este viernes a las 00:00h.
Muchas personas han pedido para acompañar a Jose manuel durante algun tramo de la travesía, pero nadie sabe a que hora pasa por que lugar.
Tenemos que entender que un reto de estas dimensiones depende muchísimo de varios factores climáticos (vientos, mareas, olas, sol...), es por eso que el planning que facilitamos es únicamente orientativo y teniendo en uenta que los factores anteriormente citados esten a nuestro favor.
La salida del proyecto tendrá lugar la madrugada del jueves al viernes a las 00.00 h de Mahon, se inicia con un segmento ciclista que atraviesa Menorca llegando aproximadamente entre las 2 y las 3.00 a Cap d´Artrutx, Jose Manuel cambiará el vestuario, se pondrá vaselina... y entre las 3.00 y las 4.00 aún de noche se lanzará al mar para comenzar el cruce del canal Mallorca - Menorca, el record de este segmento está en 12 horas por lo que podemos preveer que Jose Manuel llegará a Cala Ratjada entre las 18.00 y las 20.00.
Después de tal semejante paliza Jose Manuel descansará un par de horas y saldrá a correr desde cala Ratjada a Santa Ponsa a las 22.00 para llegar a este punto si todo va bien el sábado a las 13.00, nuevamente Jose Manuel sólo descansará unas horas ya que a las 20.00 dará comienzo la travesía en piragua Mallorca - Ibiza, la duración de este segmento es de 24 horas asi que la llegada esta prevista a San Vicens el domingo a las 20.00h, se descansará hasta las 04.00h del lunes que es cuando nuestro hombre se calzará nuevamente las deportivas para correr una marathon hasta Ses Salines, la llegada prevista a la playa es a las 9.00h y sin descansar practicamente se tirará al agua para llegar a nado a Formentera sobre las 10.00 - 11.00 del lunes 30.
Para finalizar quedarán 21 km para atravesar esta última isla, se descansarán un par de hoaras y sobre las 15.00 se comenzará este último tramo hasta el Faro, donde sobre las 18.00 y las 19.00 se esperá haber concluido este maravilloso reto si como hemos dicho antes las condiciones nos lo permiten.
Toda ayuda moral en forma de ánimo durante el camino será bienvenida, si alguien se quiere acercar durante algun tramo del trayecto para correr a su lado unos metros, que no lo dude, será una fiesta.

Ya sabeis que el motivo de este reto es una causa solidaria, si quieres mas información en ww.elitechip.net encontrarás información y es la plataforma para hacer el donativo, ya hay casi 50 amigos que han aportado su granito de arena, hagamos que sean mas.
En la pagina de Jose Manuel http://www.mojatecontracorriente.blogspot.com/ podemos conocer mejor a esta gran persona.
Iremos informando a medida de que pasen los dias.

viernes, 20 de agosto de 2010

Bon cap de Setmana

Espero que tengais todos un buen fin de semana, hay carreras de todo tipo, travesias a nado... incluso hay un grupo que nadará desde Ses Salines hasta Cabrera.
Por mi parte estaré entre Porto Cristo y Palma, mañana o el domingo quizas salga con la bici y el domingo quizas salga con la piragua.
Esta tarde sobre las 17.00 iremos a visitar la cueva de Cala Varques, quien quiera verla que se pase por esta playa.
Buen fin de semana a todos y nos volveremos a conectar el domingo.

miércoles, 18 de agosto de 2010

Animo compañeros

He visto en Elitechip que ya somos 39 los que hemos aportado nuestro granito de arena a Baleares Solidaria, recordad que un compañero nuestro lleva meses entrenando un montonazo de horas sin descuidar su trabajo y su familia por esta bonita causa que es ayudar a gente necesitada.
En pocos dias se lanzará a una aventura que le tendrá 4 dias corriendo, nadando, pedaleando y remando para unir las islas baleares.
Ayudanos con una pequeña aportación y asi conseguir que esta dura lucha que hace Jose Manuel arropado por Esther Vidal, Pau, Toni Contesti, Xurxo, Nutrisport, Guiem... valga la pena y que el sufrimiento y el dolor para acabar esta prueba se queden sólo en un recuerdo.

Este viernes aventura por el Levante


Este viernes, después del trabajo nos iremos de nuevo a Cala Varques, es sin duda una de las playas mas bonitas de Mallorca en la que si uno se sabe entretener tiene infinidad de cosas que hacer.

Al ser playa virgen no dispone de bares, chiringuito, duchas... solo hay playa y pinar pero que dan mucho juego. Se ha convertido en un lugar de peregrinaje para os amantes del psicoblok, se trata de escalar en las rocas que dan al mar y si caes pues caes al agua, para ello conviene llevar pies de gato o en su defecto unos zapatos de goma.


En la parte trasera de la playa han instalado unas cintas de tronco a tronco donde se puede practicar lo de caminar encima de la cuerda, son de unos 5 cm de ancho y da lugar a unos buenos piques de ver quien llega mas lejos.


Nadando pocos minutos o bien caminando llegas a otras calas similares, una de ellas muy cercana es Cala Falcó, desde ella y nadando unos 200 metros llegas a la cueva dels Coloms a la que iremos.


Quien se quiera apuntar a esta aventura nosotros iremos a la playa sobre las 17.00 y lo recomendable es llevar un frontal, zapatos de goma para andar, agua ya que no hay chiringuitos, gafas de nadar y lo que uno quiera para su divertimiento (paletas...).

II Cursa Malalts de Turmell


Mateu nos ha enviado el cartel de esta carrera que se disputará en Sant Llorenç el 11 de Septiembre, a las 18.00.
La prueba transcurre por un circuito mixto de asfalto, tierra y en total recorreremos unos 12 Km.
Nos podemos inscribir en www.elitechip.net por 2€ y habrá obsequio para todos los participantes, sorteo y refrescos.
Lo veo bien como última carrera para el Ican, el circuito y la distancia me atraen.

martes, 17 de agosto de 2010

Una campeona ha nacido




En este mundo ha llegado una campeona, se trata de la hija de Mito, felicidades a los padres y espero que disfruteis mucho de ella.


A ver si a finales de Agosto en el Baleares Solidaria conocemos a tu hijita.




FELICIDADES Y ENHORABUENA!!!!!!!!!

HELP!!!!!!!!!


Amigos, hago un llamamiento para que entre todos ayudemos a nuestro amigo y compañero Jose Manuel en su lucha para que este mundo sea un poco mejor.
Cada uno puede aportar lo que pueda, o bien formando parte del proyecto y corriendo a su lado unos cuantos km que seguro que le serán de mucha ayuda y también dando un pequeño donativo para poder ralizar el proyecto que tiene en mente en Sudamércica.
Para mas información visitad su blog: http://www.mojatecontracorriente.blogspot.com/ y para apuntaros a un donativo entrad en :
http://www.elitechip.net/index.php?zwshow=compdet&idcomp=378129


Jose Manuel está entrenando como nunca para conseguir esta gesta, recordad que cruzará Menorca en bici para luego nadar hasta Mallorca (el record está en 12 horas), de cala Ratjada a Andratx lo hará corriendo y será en Andratx donde remará con una piragua hasta Ibiza (unas 24 horas), una vez en la pitiusa la cruzará coriendo para nuevamente nadar hasta Formentera y acabar los 21 km que hay de punta a punta de esta isla corriendo.


Hay un gran grupo humano que le arropa, ya sea con su experiencia como por sus profesiones: Pau (profesora de fisioterapia en la UIB), Xurxo (Fisioterapeuta que ya le ha tratado en otras gestas), Dani Salas (Preparador físico), Nutrisport (Alimentación), Esther Vidal (permisos, marketing, cordinación...), Toni Contesti (experiencia y contactos), hay medicos que le hacen analíticas... algun osteopata, y un grupo como es Jose Luis, Belen... que están para lo que haga falta y que entre todos intentaremos que esos dias no falte de nada arropando a nuestro crak y coriendo, remando, pedaleando y nadando a su lado porque el es quien lo conseguirá pero nunca estará sólo.

Baleares Solidaria lo somos todos y tu puedes formar parte de ello haciendo tu aportación, ya somos 35 personas que hemos hecho un donativo, por favor, ayudanos por esta bonita causa.

Comida light




Para nuestra sorpresa la que nos dimos al leer la carta del restaurante después de la tapa de piragua, esto s comida ligera y el resto tonterías, no es raro que haya obesidad.

Entreno en mi charco


He nadado 2 veces en mi piscinilla con buenas sensaciones, la velocidad a la que pueds ir es lenta pero lo importante es poder nadar 10 minutillos un dia que en principio no lo tenías planeado.

Me habían comentado que las sensaciones no eran buenas, esta claro que no es lo mismo que nadar en el mar o en una piscina olímpica pero tampoco es tan complicado, lo recomiendo a todo aquel que quiera un sistema cómodo para nadar sin moverte de casa y que no tenfga prtensiones de bajar marca en los 50 crol.

ETAPA SANT ELM - MAGALLUF


Después de recorrer todo el norte de la isla y la tramuntana viendo parajes virgenes... nos ha tocado el turno de ver la costa edificada de Mallorca, comenzamos la etapa en la bonita localidad de sant Elm y nos dirigimos hacia Andratx, es increible como se ve desde el mar, no tendrían que salir nunca de prisión los culpables de esta destrucción paisagística.
Al llegar a camp de Mar comimos, llevábamos unos 20 km y el sol picaba, lo siguiente tampoco fue muy bonito, paguera, santa ponsa, el toro... sólo de vez en cuando veíamos un rincón sin edificar que mostraba lo bonita que debía de ser esta costa antes de urbanizarla.
Al pasar El Toro... llegamos a la zona militar, totalmente natural, me alegro de que gracias a ellos tengamos un pulmón verde en la costa sur.
la pesca fue buena, en total unos 8 pescados entre los que destacan un verderol y una aguja.
Pasamos por Portals Vells, Sol de mallorca y llegamos a Magalluf, para nuestra sorpresa no sólo había ingleses si no qu este año también hay Italianos.
La próxima etapa no será mejor que esta, llegaremos hasta Son Veri, asi que no veremos nada especial, muchas casas y calas estropeadas por la masificación descontrolada.

Els Cornadors



Este sábado aprovechamos que Carmen tenía libre para hacer esta excursión, dado que han cerrado el camino que va desde el cementerio de Soller hacia Son Arrom decidimos subir por el barranc de Biniaratx, hacía calor pero no lo habitual en agosto asi que pudimos subir a ritmo y asi entrenar un poco.
Al llegar al mirador de Xim Quesada vimos el refugio donde me tuve que resguardar hace un par de años de una tormenta increible (me destrozó el poncho).
Descansamos un poco en la cima y volvimos a bajar, la excursión merece la pena para quien no haya subido nunca.

Rural Running


Dispnemos de 2 feminas con posibilidad de 3, a falta de hablar con Belén y Pau asi que podemos hacer de 2 a 4 equipos por el momento, si no nos dejan hacer un equipo grande haremos numerosos de 4 componentes pero con la misma temática de disfraz, atención, serán disfraces difrentes pero con la misma temática asi pareceremos una película, que os parece?
Organizaremos una cenita poco antes para ultimar los detalles, se admiten propuestas de todo tipo y se puede apuntar todo el que quiera, los equipos los organizaremos en la misma comida como querrais.

E-mail de Cavalls del Vent

¡Bienvenido al mundo Nature Trails de Salomon!



Para nosotros es un placer contar con tu participación en esta segunda edición de la carrera Cavalls del Vent de las Salomon Nature Trails que repite escenario en un entorno de lujo como es el Parque Natural del Cadí Moixeró y la salida y llegada de la carrera en Bagà. Como tú, en Salomon vivimos la naturaleza con mucha intensidad, ya sea en invierno como en verano, y fruto de esta pasión por el deporte y la naturaleza nacieron las Salomon Nature Trails que buscan la comunión entre el deporte y la naturaleza.



En esta segunda edición seremos más de 600 los corredores que podremos disfrutar de esta carrera que explora un trail mítico como es el de Cavalls del Vent. Hemos podido alcanzar esta alta cifra de participación gracias al buen comportamiento y respeto por el medio ambiente que mostraron los participantes en la primera edición.



Te esperamos el próximo 2 de octubre en Bagà pero antes queremos comentarte algunos temas que deberás tener en cuenta:

- Para los que tengáis pensado realizar entrenamientos por el recorrido y realizar prospecciones ya podéis consultar en la web los detalles del nuevo recorrido de la carrera que ha experimentado algunos cambios con respecto al año pasado.



- Asimismo, consulta en la pestaña de Programa y Horarios porque ha habido un cambio en el horario de salida de la carrera, que se ha adelantado de las 11:00 a las 10:00 horas.

Si quieres estar al día de todos los detalles de la carrera no dejes de consultar la web oficial.



¡A entrenar toca!

http://www.naturetrails.es/

domingo, 15 de agosto de 2010

Noya Segundo, Mario se retira.

El español Javier Gómez Noya se ha clasificado este sábado en segunda posición en el Dextro Energy-Campeonato del Mundo de Triatlón de Kitzbühel (Austria), sexta y penúltima prueba del circuito mundial de 2010. La victoria ha correspondido al británico Stuart Hayes y el alemán Jan Frodeno ha entrado tercero y mantiene el liderato de la clasificación general con 231 puntos de ventaja sobre Gómez Noya, segundo. José Miguel Pérez ha concluido 13º.

Tras la cita austriaca, Jan Frodeno, campeón olímpico en los Juegos de Pekín 2008, acumula 2.910 puntos por 2.679 de Gómez Noya. La tercera plaza es para el ruso Alexander Brukhankov con 2.388 puntos. Los australianos Brad Kahlefeldt y Courtney Atkinson y el alemán Steffen Justus también mantienen matemáticamente opciones de luchar por el título mundial pero son muy remotas. Normalmente Frodeno y Gómez Noya se jugarán la corona en la Gran Final de Budapest a mediados de septiembre.

Hayes, contra todo pronóstico, ha logrado la segunda victoria para el Reino Unido en el Mundial 2010 tras la de Brownlee en la Casa de Campo madrileña. El británico ha sacado provecho de una escapada en el segmento ciclista protagonizada por el estadounidense Matt Chrabot, el australiano Greg Bennett, los alemanes Christian Prochnow y Maik Petzold y el propio Hayes. El quinteto ha llegado a la segunda transición con 1’46” de ventaja sobre el pelotón y esa renta ha sido suficiente para que Hayes consiguiera aguantar en los 10 km de carrera a pie y entrar en solitario en línea de meta.

Tras 1.500 metros de natación en el Lago Schwarzsee con cielos despejados, el ruso Dmitry Polyansky fue el primero en salir del agua. El conquense José Miguel Pérez emergió 22º a 11 segundos; el coruñés Iván Raña, 26º a 13”; el ferrolano Gómez Noya, 27º a 13”, y el mallorquín Mario Mola, 64º a 2’01”.

Un pelotón de 61 unidades inició los 40 km sobre la bici completamente unido. Apenas hubo escarceos, sólo unos tímidos intentos de fuga de los franceses Frédéric Belaubre y Aurélien Raphael. Hasta que a falta de 20 km para la segunda transición se desencadenó la aventura de Chrabot, Bennett, Prochnow, Petzold y Hayes.

Mario Mola, campeón del mundo júnior y quinto en el Mundial de Londres hace tres semanas, salió muy retrasado del agua y fue incapaz de conectar con el pelotón, rodando prácticamente solo durante todo el ciclismo. Al llegar a la segunda transición decidió abandonar con más de 4 minutos y medio perdidos.

Así que el quinteto de escapados empezó a correr con casi 2 minutos de ventaja sobre los favoritos, que no se entendieron. Por detrás (con los españoles Gómez Noya, Pérez y Raña), donde se estaban jugando el título mundial, se dispusieron a iniciar la caza a pie.

Las figuras marcharon unidas hasta el ecuador del tercer segmento. Poco antes de alcanzar el km 5, Brownlee tuvo que parar en el Penalty Box por una penalización y esa circunstancia fue aprovechada por Gómez Noya para escaparse con Frodeno. Poco después, el germano no podía seguir la estela del español y se quedaba.

Javi, actual subcampeón mundial y europeo, fue absorbiendo poco a poco a todos los integrantes de la fuga ciclista salvo a Hayes. El gallego, de 27 años, se colocó segundo en la carrera y a falta de una sola vuelta para meta su desventaja con respecto al británico era de 45 segundos.

Gómez Noya, que estaba lanzado a por Hayes, de repente vio cómo su progresión se frenaba en seco: sufría una penalización de 15” en el Penalty Box (como les sucedió también a Brownlee y al neozelandés Bevan Docherty). Javi tuvo que parar y fue superado por Frodeno y Chrabot.

Pese a que perdió el ritmo, el español volvió a apretar los dientes y fue capaz de volver a alcanzar y descolgar a Frodeno y a Chrabot. Pero pillar a Hayes ya era demasiado. Así que el británico fue capaz de ganar la carrera seguido por Gómez Noya, Frodeno, Chrabot y Petzold.

Además de Mario Mola, Iván Raña también ha abandonado, en su caso en la carrera a pie.

Etapa piragua


A las 08:30 estaremos en la fabrica de can Valero para cargar las piraguas, nos dirigiremos a Magalluf para dejar un coche y luego a Sant Elm para comenzar la etapa, en total serán 51 Km, el pronóstico es bastante bueno.

Si alguien se quiere juntar un rato pensad que pasamos por Andratx, Camp de Mar, Paguera, Santa Ponsa, El Toro, Sol de Mallorca, Portals Vells... También podeis comenzar la etapa desde Magalluf e ir en dirección Santa Ponsa hasta que nos encontremos y asi volver juntos.

Espero que todos paseis un buen domingo.

viernes, 13 de agosto de 2010

Nadar contracorriente


Jose Manuel se moja contracorriente y yo nadaré contra ella, si, he instalado un equipo de contra corriente en nuestra piscina para poder nadar unos minutos cada dia.

Hoy el dia no estaba como para tirarse a la piscina pero las ganas de probarlo han hecho que me tirara y nadara 10 minutitos sin moverme del sitio.

Que se preparen los Jose Manuel, Dani Salas y Toni Contesti que el año que viene les tendré que esperar, todo ello sin picaduras de medusas.

Reglamento Rural Running


Reglamento
1. La The Rural Running es una carrera abierta a todo el mundo mayor de 16 años.
2. La The Rural Running Junior es una carrera abierta a niños entre 10 y 16 años, ambos inclusive.
3. The Rural Running es una carrera de obstáculos de todas las naturalezas. Es una carrera por equipos, 4 personas por equipo y obligadamente mixto, es decir, tiene que haber un participante del otro sexo como mínimo. Ejemplos: 3 hombre y 1 mujer, o 3 mujeres y un hombre.
4. Todos los equipos tienen la obligación de ir disfrazados, o minimo con algún complemento.
5. La distancia de la prueba será de 6 km aprox.
6. La carrera tendrá su salida y llegada en Lloseta (Mallorca) el 4 de septiembre a las 15:00h, carrera junior y a las 18:00h carrera normal.
7. Se podrá pedir documento identificativos,DNI o similar por motivos de seguridad de la carrera. Los niños menores de 18 años deben personarse con un adulto o con autorización paterna, a la recogida de dorsales.
8. El precio por carrera es de 20 euros por equipo.
9. Plazo de inscripción desde el 16 de Agosto de 2010, hasta el 2 de septiembre.
o IMPORTANTE: Plazas limitadas.
o Inscripciónes en el Ayuntamiento de Lloseta, Bar Altura(Lloseta), Sa Muntanya
o Por internet en www.ajlloseta.net , www.samuntanya.com
10. El dorsal tendrá que estar visible durante toda la carrera. Toda persona que no lo tenga no podrá optar a entrar en la clasificación ni a premio.
11. Todos los participantes tendrán que superar todos los obstáculos del recorrido The Rural Running para optar a los premios
12. La organización declina toda responsabilidad en cuanto a los perjuicios y daños físicos que la participación en la prueba pudiera ocasionar a los participantes, y en ningún caso se hará responsable.
13. El participante por el hecho de participar en la The Rural Running acepta el reglamento de la carrera. Su interpretación y todo lo que no queda reflejado en este reglamento será regulado por el comité organizador.
14. La recogida de dorsales se realizará el día de la carrera dos horas antes de la hora de la salida.
15. Habrá servicio de duchas y guardarropa .
16. La carrera se cerrará a las dos horas y media después de su inicio.
17. No esta permitido seguir la carrera con bicicleta ni ningún vehiculo motorizado externo a la organización.
18. Las clasificaciones se publicarán en el apartado resultados en la web www.samuntanya.com y en www.ajlloseta.net
19. Se recomienda correr con calzado adecuado y ropa de no demasiado valor, ya que muchos obstáculos suponen el deterioro(manchado) de la ropa.
20. Habra premios para el equipo vencedor y para el equipo con disfraz más original.
21. Nota importante:
o Se premiará más al equipo más original que al primero en cruzar la meta.
o Lo que importa es pasarselo bién, no premiamos la competividad sino el trabajo en equipo y las ganas de pasarselo bien.
o v. Participante de más lejos
o vi. Participante de mayor edad
22. Para conseguir los premios hay que terminar la prueba.
23. Despues de finalizar la carrera, habra duchas porque la carrera/fiesta no termina aquí. Despues habra cena gratis para todos los participantes y…más sorpresas.
24. Los participantes que quieran llevar acompañantes el precio de la cena es de 5€ por persona.

Os esperamos!!!!!!

Inscripciones Rural Running


En el blog de http://espenjatsmuntanyers.blogspot.com/ podeis descargaros las hojas para hacer la inscripción de esta fabulosa carrera, desde aqui iremos organizando equipos ya que no nos dejan hacer un mega equipo como teníamon planteado.

Después de la "carrera" habrá una cena donde los acompañantes también se podrán quedar por un módico precio.

El ayuntamiento se ha volcado con este proyecto y eso nos asegura que junto a este magnífico club vamos a tener una carrera 10


INSCRIPCIONES
Nombre del equipo:
Participante 1 (Nombre y apellidos, fecha de nacimiento y DNI)

Participante 2 (Nombre y apellidos, fecha de nacimiento y DNI)

Participante 3 (Nombre y apellidos, fecha de nacimiento y DNI)

Participante 4 (Nombre y apellidos, fecha de nacimiento y DNI)


QUEDAMOS A CENAR: SI - NO
NUMERO DE ACOMPAÑANTES ( 5 euros/cena):

Esta inscripción debe entregarse en mano a los puntos de inscripción (Bar L’altura de Lloseta o sa tenda Sa Muntanya de Lloseta o en el Ajuntament de Lloseta) y hacer el pago en el momento de entregar la subscripción en estos puntos o enviar el formulario y el comprombante de transferencia via e-mail al correo espenjats@hotmail.com.
Nº de cuenta para hacer el pago es: 2051 0031 85 1043113243
Es imprencindible especificar el nombre del equipo en la transferencia.
Precio por inscripción: 20 euros por equipo.

jueves, 12 de agosto de 2010

Calcular los perfiles de nuestras rutas

He recibido un e-mail de David con la siguiente dirección: www.googlebike.com, echarle un vistazo que vale la pena.



Bienvenidos a GOOGLEBIKE

Googlebike es un servicio web totalmente GRATUITO que permite calcular sobre el mapa de Google Earth cualquier ruta del mundo.(MAPA).
Existen dos modos de calcular rutas, por carreteras, siguiendo los caminos recomendados por Google Maps, o de libre trazado, a elección del usuario.
De cada ruta calculada Googlebike ofrece la siguiente información:


•Perfil de la ruta con pendientes. Es la única web de la red que ofrece de manera automática dicho servicio.
•Guardar las rutas con pendientes por km y otros waypoints para su gps o para ser visualizadas en Google Earth, en formato, txt, gpx y kml.
más datos... ocultar...



•Distancia y datos de elevación.
•Pendiente media.
•Velocidad media calculada mediante estadísticas reales de ciclistas y el tiempo asociado estimado.
•Coeficiente de la ruta o puerto y su categoría asociada.
•Lista de direcciones en caso de ser rutas por carreteras.
•Cargar rutas calculadas con googlebike u otro programa para ser visualizadas en formato, txt, gpx y kml.
•Calcular la ruta recomendada entre dos lugares cualesquiera introduciendo el nombre de dichos lugares.
•Posibilidad de continuar rutas comenzadas, eliminar puntos anteriores y otras opciones para una correcta navegación por el mapa.
Novedades

01/07/2010
•SOLUCIONADO ERRORES AL CARGAR RUTAS. Algunas veces al cargar alguna ruta Googlebike arrojaba un error, era por el tamaño de las rutas que ahora hemos limitado a 2 Mb.
•Posibilidad guardar rutas con 1 punto cada 100 o cada 50 metros. Una vez pulsado el botón guardar ruta podréis elegir guardar la ruta con 1 punto cada 50 metros o cada 100 metros. Obviamente si es cada 50 metros el archivo pesará más.
19/04/2010
•Mejoras GPS y KML. Los usuarios de GPS podrán descargar las rutas en formato GPX con waypoints de los KMs y de las rampas duras que se mostrarán junto con los porcentajes cuando la transferáis al gps. También está disponible esta opción para archivos KML.
•Pendientes por km. Ahora además de ver las pendientes en los perfiles podrás verla sobre el mapa. Para ello solo debe estar marcada la opción "KMs en el mapa".
•Rampas duras. Tanto en los perfiles como en el mapa se mostrarán rampas cortas, de 200 m aprox., con pendientes superiores a 10%. Para ello debe estar marcada la opción "rampas cortas >10%".
•Aplicar cambios. Ahora puedes cambiar alguna de las opciones y volver a recalcular la ruta con las nuevas opciones pulsando "aplicar cambios". O simplemente para recalcular la ruta.
•Mayor distancia. Se pasa la limitación de perfiles con pendientes de 50 km a 180 km.

Cova des Coloms





Después de tanto tiempo sin una aventura diferente, la semana pasada me decidí en ir en busca de esta magnífica cueva, sabía que estaba por los alrededores de Cala Varques pero no mucho mas.
El viernes después del trabajo me fui con Carmen a esta cala y mientras ella tomaba el sol yo me fui nadando en busca de la cueva, en la misma cala hay una cueva donde se practica psicoblog y al fondo descubrí una cueva, me puse el frontal y me adentre pero en pocos metros llegue al final, a la vuelta me di cuenta que debajo del agua había un orificio que llevaba a una galería, una cuerda naranja estaba atada y marcaba el camino a seguir, hice un par de inmersiones pero al estar sólo con un único frontal, habiendo corrientes y sin estar seguro que al final de la galería encontraría aire decidí no arriesgarme.
Una vez en Palma averigue que esa galería subacuática tiene 20mts de largo y da mucho yuyu asi que hice bien en no adentrarme.
Me informé mas sobre la cueva que buscaba y me detallaron la posición.
Ayer tras el trabajo nos volvimos a Cala Varques, a los 5 minutos ya me enrolé en mi aventura, gafas de nadar en mano, frontal y camara.
Nadé desde la cala de al lado hacia Cala Falco unos 1o minutos hasta que encontre lo que andaba buscando. En la entrada de la cueva había un grupo que también se disponía a entrar y me uni a ellos, mas frontales = mas seguridad.
La cueva es magnífica, fácil acceso y no tiene ningun paso técnico, es aconsejable un neopreno fino ya que el agua está muy fría, os dejo las fotos para que opineis.

Entreno para Cavalls del Vent


Seguimos con los entrenos de montaña, nos quedan pocas semanas para partir a este bonito raid y hemos de seguir entrenando.

Esta tarde a las 17.00 saldremos desde Valldemosa para hacer: Valldemosa-Esporlas-Banyalbufar-Esporlas-Valldemosa.

El ritmo será : Ritmo perro, andar rapido en las subidas y trotar lento en las bajadas y llanos, a 100 mts para la meta daré la stacada y me adjudicaré la etapa.

Quien quiera apuntarse que esté en la parada del bus de Valldemosa a esa hora con mochila, gorra, agua y algo de alimento, no olvidaros del frontal, nunca se sabe a que hora llegaremos.
El sábado temprano también haremos una salida de montaña al mismo ritmo, el recorrido previsto es Soller-Serra de Alfabia-Cornadors, Barranc, Soller.
Informaremos en breve de los horarios.

miércoles, 11 de agosto de 2010

Etapa de piragua


El domingo tempranito haremos una etapa en piragua de unos 50 km, quien se quiera animar a hacerla o toda o bien parte que se apunte.

Indispensable llevar crema protectora, mucha agua, dinero, fruta... yo llevare gorra y licra para las horas de mayor incidencia del sol.

La ruta es Sant Elm-Magalluf.

lunes, 9 de agosto de 2010

Entreno montaña


Esta tarde hemos quedado en Valldemosa para entrenar un poquito por la montaña, aprovecharemos que el dia es bueno a falta de calor para hacer un par de horas.

La hora de quedada es a las 18.00 en la estación de bus de Valldemosa (la entrada ), que se anime el que quira.

domingo, 8 de agosto de 2010

Animo Rafa Medina


Pidiéndole como le fue el entreno de larga distancia hemos conocido una mala noticia, esperamos que su madre mejore. Muchos animos amigo.


Ayer un mini entreno largo
73,660 km.
3.786 calorias
2,600 kg. menos
10:37:35 con paradas incluidas
Yo queria hacer los 100 km. o sea Palma-Lluc-Esporles pero me quede sin agua y la que llevaba en el camellbak tenia hongos y asi que no me la bebi y en la entreda del tunel de Monbaker creo que se dice asi llame a mi mujer que me subiera al menos coca-cola y agua en el cruze de Fornalutx y la mujer me trejo todo y con una noticias muy malas que mi madre estaba en la UCI y llevaba dos dias sin contestar el telefono y la hemos encontrado en casa en el suelo insconsiente que llevaba dos dias asi y por este motivo dejer de seguir corriendo.
Un abrazo

12 Horas Non Stop IronToni


Super Toni Payeras a falta de pruebas que se ajustaran a su perfil ultrafondista se ha organizado una prueba en bicicleta non stop de 12 horas en pleno mes de Agosto.
No, no lo ha hecho de noche si no que ha comenzado a las 07.00am hasta las 19.00pm, se ha comido todas las horas de sol y como si nada.
Cuando llevaba 6 horas nos hemos pasado a saludarle y se le veía fresquísimo, al final ha acabado su reto con un total de 341Km y no eran planos ya que iban desde el puerto de Soller hasta la gasolinera de Soller (buena subidita).
Enhorabuena por la iniciativa, a ver si se convierte en una clásica.

Animo Carmen


La pobre Carmen está trabajando como nunca, libra 1 dia a la semana y cada dia hace una jornada de unas 12 horas sin contar los desplazamientos, con este horario no tiene tiempo para entrenar.
Ayer fui corriendo desde Porto Cristo hasta Cala Bona (unos 10Km), esta mañana se ha puesto el despertador antes y también se ha ido a trabajar corriendo, como veis en la foto con buen humor.
Espero que acabe ya el verano y pueda disfrutar de un merecido descanso.

Comida Sa Rapita


Este sábado me reuní en Sa Rapita para comer una paella con 3 amigos y 10 amigas, una vez cada 7 u 8 meses nos reunimos los antiguos compañeros de Sa Rapita, es increible como cambia todo en tan poco tiempo, siempre hay noticias.
La próxima este invierno.
Para acabar fuimos a la playa donde nade un poquito y luego a casa de porto cristo donde me calce las zapatillas y fui corriendo hasta Cala Bona.

PROXIMAS CARRERAS

sabado 14/08/2010 triatlo can picafort 9:30 mañana 750 n+20 k bc+3 at recoger dorsal antes 09:00 horas elitechip.net

domingo 15/08/2010 CIUTAT DE SOLLER 9:30 mañana 8900 mts SOLLER

domingo 15/08/2010 duatlo sa coma 17:00 tarde 3 k at +12 bici+2 k at sa coma- elitechip.net

viernes 20/08/2010 SANT AGUSTI-FELANITX 17:00 tarde 6600-9900 FELANITX-PLAZA ESPAÑA

sabado 21/08/2010 II LLEGO MALPAS-BONAIRE- ALCUDIA 19:30 tarde RTE. BONAIRE-ALCUDIA elitechip.net

sabado 21/08/2010 2 MILLAS MONTUIRI tarde 3218 MTS

Lunes 23/08/2010 Colonia san jordi a ses salines 20:00 tarde 5000 mts colonia sant jordi

SABADO 28/08/2010 CURSA SANT BARTOMEU-CAPDEPERA 18:15 tarde 6300 MTS CAPDEPERA elitechip.net

Video Grancampeones



Gran video de Belen Lopez en el que nos muestra como los gran campeones Dani Salas, Kike, Jose Manuel y Toni Contesti han nadado desde el puerto de Valldemosa hasta Sa Foradada, una bonita excursion por la que se pasa por S´Estaca...
No os perdais el video, es una jolla.

Fotos Tri de Porto Cristo

http://picasaweb.google.es/110170416995150390586/Triesport2010?feat=directlink

Jaume Riera nos envía esta dirección donde encontrareis muchas fotos del triatlon de portocristo, espero que os gusten.

Baleares Solidaria


En una infinidad de veces he comentado lo que admiro a los deportistas mallorquines que dedican su tiempo libre en proyectos solidarios.

Nuestro amigo Jose Manuel www.mojatecontracorriente.blogspot.com está a escasas semanas para hacer realidad su mega proyecto, por nombre le han puesto Baleares Solidaria y detrás de este proyecto no sólo hay un ultrafondista sino que un gran grupo humano que le ayuda y le asesora, Esther Vidal lleva el tema de los permisos, marketing... Dani Salas le lleva los entrenamientos, Xurxo hace de fisioterapeuta, Toni Contesti aporta toda su experiencia para este proyecto... Elena, Pau, Jose Luis... muchas personas detrás de un bonito proyecto.
Ahora elitechip se ha unido a este proyecto ofreciendo su plataforma para poder hacer nuestra humilde aportación. Mito siempre se ha volcado en estas pruebas, eres un fenómeno.
http://www.elitechip.net/index.php?zwshow=compdet&idcomp=378129
En este link podreis hacer un ingreso y asi ser parte de esta causa tan bonita, que gastamos en carreras? Creo yo que como mínimo podriamos hacer un ingreso de la misma cantidad que pagamos para hacer una carrera, que menos?

No dejeis de visitar el blog de Jose Manuel y ver como evoluciona el proyecto.

Fidalgo triunfa en Valladolid


Decir que fue una sorpresa la victoria de Miguel Ángel sería injusto para el vencedor ya que Fidalgo ha demostrado en numerosas ocasiones su nivelazo deportivo. Pero en Valladolid había un buen grupo de triatletas que cualquiera de ellos podría haberse llevado el triunfo. Todo se decidió en los 5 km finales ya que el grupo llegó muy compacto y con ganas de disputar la prueba.

Al final cruzó en primer lugar la línea de meta Fidalgo a las puertas de correr pruebas internacionales este verano y por delante de Daniel Rodríguez, que lograba adelantarse a Jesús Gomar, que como es costumbre en él disputó hasta el final ese puesto en el podio ya que por detrás llegaban los hermanos Naranjo, y con un pequeño descuido se podrían haber colado en el cajón del podio.

Los otros “finalistas” estuvieron también dentro de la carrera y sólo esos metros finales les llevó a continuación de la clasificación. Buen triatlón para Isaac López, Pedro Miguel Serrano y Samer Ali Saad.

Los mejores de la prueba fueron:

1º FIDALGO ROSELLO, MIGUEL ANG ADA CALVIA 0:58:42
2º RODRIGUEZ RODRIGUEZ, DANIEL C.T.O.A. 0:58:54
3º GOMAR GARCIA, JESUS CIDADE DE LUGO FLUVIAL 0:59:02
4º NARANJO VICHOT, JARIEL CLUB TRIATLÓ COSTA BARCEL 0:59:17
5º NARANJO VICHOT, JORGE CLUB TRIATLÓ COSTA BARCEL 0:59:34
6º LOPEZ CARRION, ISAAC AQUASLAVA-SERVICON 9 0:09:03 0:59:36
7º SERRANO VAZQUEZ, PEDRO MIG C.D. NATACION CORDOBA 0:59:39
8º ALI SAAD GUARDIA, SAMER AQUASLAVA-SERVICON 0:59:45

Más Información

miércoles, 4 de agosto de 2010

Cambio horario

Estos de teledeporte nos han cambiado el horario televisivo y ahora anuncian la retransmisión de la prueba del mundial celebrado en londres para el viernes a las 12.40.

Objetivo del año


Ya tenemos un nuevo objetivo en mente, no se trata de la UTST, ni de Cavalls del Vent, ni del Ican, tampoco es el baleares solidaria.

Se trata de la carrera mas divertida que se va a realizar en Mallorca, se hará por equipos de 4 y como mínimo uno ha de ser mujer, de momento en el equipo estamos Carmen y yo, nos faltan 2 con ganas de disfrutar. A partir de la semana que viene recojeremos curriculums para buscar los 2 integrantes que faltan en nuestro equipo, requesitos: buen humor, risa floja, habil con las diferentes pruebas, no tener miedo a ensuciarse...

De que prueba se trata? Tendreis que entrar en el blog de nuestros amigos de es Penjats.

Entreno de bicicleta


Esta tarde tengo pensado salir 1,30 horas - 2 horas con la bicicleta de carretera, el recorido será llanito ya que mañana volveremos a salir en bici (recorrido Ican).

Saldré a las 18:30 desde el parquing de la cafeteria Mallorca (Estadio Son Moix), quien quiera apuntarse que se presente a la hora en cuestión.

Empieza el espectáculo


Acordaros que esta noche tenemos una cita con teledeporte, retransmitirán la última prueba del camp. del mundo de triatlon celebrada en Londres donde el ganador fue Gomez Noya y nuestro Mario Mola fue 5º.

Aprovisionaros de palomitas y coca cola porque esto promete ser un espectáculo.

martes, 3 de agosto de 2010

Felicidades

También es el cumpleaños de mi cuñada Cati, de mi amigo Mugsy de EEUU, de mi hermana Irlandesa Alice y de mi madre de EEUU Marilyn, creo que ninguna de estas personas siguen este blog pero yo les quiero desear lo mejor a cada uno ya que todos han sido parte de mi vida en algun momento.

Felicidades DVD


Hoy es el 33 cumpleaños de David Sanchez (DVD), desde aqui queremos felicitarle y darle las gracias por todo lo que esta haciendo por el atletismo, triatlon... de las islas.

Quien no sabe a quien me refiero es el creador de http://www.atletasdebaleares.com/ pagina que todos los deportistas de la isla seguimos.

Espero que sigas con fuerzas para preparar mas pruebas y entrenos, muchos animos en el lluc a peu (lo hara corriendo), en la tui maraton (quiere bajar de 2.55) y en el Ican (quiere quedar cerca de mi jajaja).

Te deseamos lo mejor fiera, un abrazo.

Un dia feliz

Estoy feliz, como cada par de horas he mirado en la columna de la derecha del blog lo que habían puesto mis compañeros bloggeros y había algo extraño, una entrada de grancampeón.
me ha extrañado e impaciente he entrado a ver que pasaba por esos lares.
Toni nos ha dejado una magnífica entrada, una de esas entradas que ya sea por el protagonista o por lo que sea se emociona uno casi dejando escapar una lagrima.
Miquelet nos ha hecho muy felices, por lograr su reto, por ser como es y por conseguir que nuestro amigo Toni también sea feliz.
Se que Tolo debe de estar llorando de alegría desde la cima del Anapurna y le debe de estar contando a Iñaqui lo fuerte y la garra que tiene su hijo.

Ha nacido una estrella del atletismo y si no me creeis esperad unos añitos y vereis a un Mario Mola segunda parte.

Por cierto, como han dejado unos cuantos comentarios en grancampeón anunciando que lo van a celebrar corriendo esta tarde, quiero hacer un llamamiento para que todo el mundo se calce las zapatillas de correr y salga a rodar un rato.

Entreno circuito bike Ican

Nuestro amigo-compañero-rival Dani Salas "El tortuga coja" nos ha invitado a realizar el entreno del circuito de bicicleta este jueves, la salida será desde el Palma Aquarium a las 18:00, por mi parte intentaré no faltar, es una oportunidad para ver como rueda mi principal rival.
La guerra psicológica estará presente durante todo el entreno, incluso se rumorea que el tiburón Dani está consumiendo sustancias dopantes para llegar a tope el jueves (donuts, espaguetis boloñesa...).

Duatlo Sa Coma


Samuel y un servidor se han unido para formar un equipo letal en el duatlon de Sa Coma, espero que esta información no os asuste demasiado y que os apunteis a esta carrera.
Esta por determinar quien correrá y quien montará en bici, sea como sea volaremos!!!!!!!!!!!!!

Cronoescalada Barranc de Biniaratx


He recibido un mensaje pidiendo que explicara que significa lo de presentar la ficha federativa...
En la plataforma donde nos inscribimos habitualmente, www.elitechip.net nos dan la opción de inscribirnos como federados o no federados, los federados pagamos una cuota anual en la cual nos incluye unos descuentos en las carreras (unos 10 €), un seguro en caso de accidente en la montaña... descuntos en los refugios...
para asegurarse que estás federado y por si hubiera algun accidente en el transcurso de la prueba las organizaciones de las carreras suelen exigir la entrega de la ficha federativa a la hora de retirar el dorsal y la vuelven a entregar una vez transcurrida la prueba.
Aconsejamos que todos los que habitualmente practican deportes de montaña (senderismo, escalada, barranquismo...) que se federen, en la pagina de la fedración explican con mas detalles los beneficios...
Espero que haya resuelto la duda y verte en la carrera que será preciosa. A estas alturas de temporada ya no vale la pena federarse ya que has de pagar el año completo y de aqui a unos meses ya te puedes federar para el 2011.

Recorridos Ican


Falta 1 mes y medio para esta prueba y aún no han colgado en la web los recorridos de la prueba, espero que no esten tenindo problemas con trafico...
Si alguien tiene alguna noticia al respeto estariamos agradecidos si la comparte con nosotros.

Entreno Martes 3 Agosto

Compañeros, hoy toca correr, estaré a las 19:30 en la entrada de la cafetería de Son Moix, correremos por asfalto y haremos unas cuantas cuestas.
Espero que os animeis ya que si no veo a nadie me cuesta finalizar mis entrenos, el calor me está matando.

TRAILWALKER



27/05/2010 No Limit organizará el primer Oxfam TRAILWALKER en EspañaTRAILWALKER es uno de los desafíos por equipos más duros y gratificantes del mundo. Equipos de cuatro personas deben completar 100 Km y recaudar dinero para luchar contra la pobreza y la injusticia en el mundo.


Oxfam TRAILWALKER es uno de los desafíos por equipos más duros y gratificantes del mundo. Los equipos formados por cuatro personas deben completar un recorrido de 100 Km caminando o corriendo. De esta forma, no se trata únicamente de un desafío físico, puesto que los participantes recaudan dinero para luchar contra la pobreza y la injusticia en el mundo. La inscripción está abierta al público en general, y el requisito previo para participar es que los equipos recauden fondos a beneficio de los cientos de proyectos que Intermón Oxfam lleva a cabo en todo el mundo.

El TRAILWALKER nació originariamente como marcha de entrenamiento para soldados Gurkha destinados en Hong Kong y que a partir de 1986 fue abierto al público. Posteriormente, su celebración se extendió a otros países en los que Oxfam está presente como Gran Bretaña, Australia, Nueva Zelanda, Japón, Bélgica o Canadá, entre otros.

Hoy en día, Oxfam TRAILWALKER se ha convertido en un fenómeno mundial, con trece eventos que transcurren en once países diferentes. Es un evento por el cambio. Y éste es sólo el principio.

En España Intermón Oxfam, No Limit y U1st están trabajando conjuntamente con para la realización de una de las mayores pruebas deportivo-solidarias de España: el Intermón Oxfam TRAILWALKER. Se trata de un desafío en equipo en el que 4 personas deberán recorrer juntas 100 kilómetros a pie, en un tiempo máximo de 36 horas.

La primera edición del Trailwalker en España se celebrará durante el mes de mayo de 2011 en un entorno natural cercano a Barcelona, en la ruta conocida como "Els 3 Monts", que engloba los parques naturales del Montseny, Sant Llorenç del Munt i l'Obac, y Montserrat.

Los Consorcios de Turismo del Vallès Oriental, Vallès Occidental, Valls del Montcau i Patronat de la muntanya de Montserrat son las entidades que impulsan el proyecto de "Els 3 Monts", defineniendo sus actuaciones de promoción, inversión y dinamización. Las aéreas de turismo y Espacios Naturales de la Diputació de Barcelona colaboran económicamente en la cofinanciación del proyecto "Els 3 Monts", itinerario escogido para la celebración del Intermón Oxfam TRAILWALKER.



información relacionada
Enlace: http://www.els3monts.cat

domingo, 1 de agosto de 2010

Entreno del lunes

Compañeros, mañana mi princesa tiene el dia libre asi que no asistiré al entreno programado, iremos a una playita y me llevaré las gafas de nadar que también me hace mucha falta.
Os deseo una buena semana y buenos entrenos.

Retransmisión Tri de Londres

Hoy han retransmitido por Teledeporte la prueba que se disputó en Londres de la dextro energy, camp. del mundo de triatlon donde Mario Mola consiguió una merecidísima 5ª posición.
Este miércoles lo volverán a retransmitir a las 22.30, no os lo perdais.

Movimiento grancampeón

Habrá alguno recién iniciado que no sabrá a que nos referimos cuando hablamos de grancampeón, el resto lo tienen claro.



Ver a un grupo de 5 mallorquines en una carrera de fondo por la montaña hasta hace unos años era impensable, uno de los que lo puso de moda fue http://www.grancampeon.com/ encima aprovecho sus buenos resultados para dar a conocer una buena causa y contagió al resto para que hicieran lo mismo consiguiendo por ejemplo que en la misma semana la bandera de Abdem estuviera en: La Maratón del Sables, (Sahara), en el UTST (carrera que se volcó con Abdem), y también está en lo mas alto del mundo con nuestro amigo Tolo Calafat (Anapurna).


En esta ocasión han sido estos mallorquines los que han llevado la bandera a esta carrera y asi conseguir que la causa llegue a los parajes mas espectaculares del mundo.


Me encantaría ver un albun de las fotos a donde ha llegado la bandera, sabemos que ha subido a 2 8miles, que ha corrido el Sables en 2 ocasiones, Pedro también se la llevó a la maraton del sahara, Eduardo Linares junto a Tolo también la llevaron en condiciones extremas en carreras de ultrafondo.


En Octubre un grupo grande de mallorquines nos la llevaremos orgullosos a Cavalls del Vent, poder estar entre este selecto grupo que divulgan una causa tan solidaria nos hace felices y nos llena de orgullo.


Gracias Grancampeón, gracias Mallorquines, gracias Abdem.

Entrenamientos


Mañana Lunes a las 19:00 entrenamiento de bicicleta hasta las 20:30, subiremos es coll de sa creu... quien quiera apuntarse que esté a la hora mencionada en el parquing del cafe Mallorca (estadio de Son Moix).

El ritmo será tranquilo, con los dias iremos incrementando los km y el ritmo, espero que os animeis.

Miguel Capo podium en el Aneto


Nuestro compañero Miguel Capo ha quedado en tercera posición en la vuelta al Aneto (100Km), se lo merece después del sufrimiento de Andorra.

También han conseguido acabar Teresa, Ramón y Fran, enhorabuena a todos, Teresa y Ramón participaban en la maraton, llevaban unos dias disfrutando del paraje y haciendo deporte por esas tierras.

Fran a participado en las 2 caras del Aneto, 69Km.


Hay que estar pendiente del blog de Teresa donde nos contará esta bonita experiencia.

Vuelta a la Dragonera nadando


Ayer un grupo de valientes nadadores se atrevieron con el reto de dar la vuelta a la Dragonera nadando, nada mas llegar al puerto de la Dragonera y tirarse al mar a todos les picó alguna medusa.

Este contratiempo no les hizo dudar y siguieron con su objetivo, tras poco mas de 3 horas de natación, Dani Salas, Toni Contesti y creo que un nadador mas llegaron nuevamente al puerto de la Dragonera consiguiendo su objetivo, para ello también se llevaron 3 picadas de medusa Dani, unas 4 o mas Toni, el 3er nadador perdió la cuenta y el resto se retiró por este motivo (yo me hubiera subido a la barca a la primera picada).

Enhorabuena fenómenos, ahora a acompañar a Jose Manuel en el cruce del canal.

L'altre grancampio era en Juan Carles Mendoza. Tambe varen venir en Joan Noguera i en dani Najera pero els grumers varen fer-los abandonar. Una travessia maravellosa!!! Gracies al equip logistic: Joan Grancampio amb barca i na Marga i na Belen amb piraigua.

Enhorabuena tortolitos!!!


Ayer se celebró la boda de nuestros amigos Toni y Amaranta, la velada fue fenomenal, habían preparado toda la noche con mucho detalle, incluso tenían aután para contra atacar a los mosquitos.

Nos sentamos con su hermano Aldo que únicamente conocíamos de vista y tuvimos la oportunidad de conocer mejor.

Los novios guapísimos, Amaranta vestía como una diosa griega y Toni radiante de alegría se metio en el papel del novio (en ese dia el hombre sólo es el complemento de la novia).

El baile después de la cena fue una salsa muy bien bailada y esque resulta que Amaranta se ganaba la vida bailando.

Ahora se van el lunes de viaje, divertiros y disfrutad, comed todo lo que podais y ya nos contareis que tal el viaje.

Enhorabuena tortolitos.