martes, 9 de octubre de 2012

FIN DE SEMANA DE MONTAÑA

Queda un mes para la Ultra de Portugal, nuestro amigo y preparador Dani Salas de Mallorca Trail ya nos aconsejó que nos tomáramos esta carrera como una aventura, sin pretensiones, no mirar marcas ni resultados, sólo disfrutarla.


Para ello hay que entrenar y esta semana toca algo de volumen, este fin de semana será de la siguiente manera:

- Viernes: 10Km montaña a 5´30 con 400+
- Sábado: 20 Km montaña 6´30 con 800+
- Domingo 30Km montaña 7´30 con 1500+

La idea es hacer los 10Km del viernes antes del posible Paint Ball que haremos posiblemente algunos amigos por lo que saldré por el Valle del Silencio o Castillo de Bellever.

El sábado tengo boda así que saldré por la mañana y realizaré posiblemente el recorrido de Na Burguesa a las Antenas y vuelta.

El Domingo con resaca será ya por la tarde y aún está por determinar la zona pero quizás Valldemossa será la opción elegida.

Quien quiera apuntarse que lo indique por facebook y diremos horarios. Se aceptan sugerencias.

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