MOLTS D´ANYS AMARANTA

Hoy es el cumpleaños de nuestra amiga y compañera de comidas, cenas y entrenos Amaranta, lo celebraremos esta noche con una cena merienda y seguro que se hablará mucho de correr y es que Amaranta lleva muchos años en el mundo del Trail Running siendo una de las pioneras y atesorando muchos títulos entre los que destacan su primer puesto en la Trail del año pasado.

Este año se ha puesto en manos de Dani Salas por lo que cuando yo vuelbva a los entrenos coincidiremos en muchos de ellos y espero que se anime a pasarse a las ultras y acompañarnos de esta manera por la península...

Para quien no la conozca que sepan que es una gran repostera y lo podeis comprobar al realizar un pedido de algunas de sus tartas... en la pasteleria Aurora.

CRONICA DE FRAN SOBRE LA G2HAUDIAK

Crónica G2HAUNDIAK

Bueno aquí os cuento un poco como ha sido la aventura , para mí,más dura a la que me he enfrentado hasta el momento.

A la carrera ya llegaba con muchas dudas, tras un último mes en el que apenas había entrenado por mis problemas de ciático, y sabiendo que por km y desnivel+ era una carrera que se haria larga, lo que no nos esperábamos era la meteorología que luego tendríamos en carrera. A las 23:00h daba comienzo la carrera tras unas recomendaciones por parte de la organización y anunciarnos que suprimían el ultimo tramo de subida al Txindoki por su peligrosidad dadas las circunstancias en cima. El ambiente era espectacular y hay que reconocer que los vascos animando son únicos. La táctica junto a mi amigo Javi era salir de menos a más y dosificando para ver como íbamos encontrándonos a lo largo de los km. Los primeros 7km eran con poco desnivel y casi todo por pista de asfalto, aquí trotamos hasta que comienzan las subidas,al llegar al primer control una fila numerosa de gente animando sin cesar nos recibe, nosotros decidimos no pararnos ya que llevabamos solo 7 km y continuamos , el siguiente tramo del 7 al 17km comienza con duras rampas de asfalto y en algunos tramos podemos trotar, poco a poco se va complicando el terreno, vemos que aparece el barro que no nos abandonaria por desgracia hasta los 60 km, es al finalizar este tramo, cuando me encuentro a una chica parada mirando al suelo, le pregunte si es que había perdido el frontal o algo y me dice que no que es que no se puede mover, al mirarle los pies veo que está con los 2 pies cubiertos hasta por encima de los tobillos de barro, le han hecho vacio y no los puede sacar, la cojo por las axilas y la ayudo a salir. Llegamos al 2º avituallamiento y ya al salir nos colocamos el cortavientos viendo que comenzaba a llover y empezaba la ascension al txindoki,los primeros km transcurren por pista ancha, duras pendientes pero con buen terreno para llevar buen ritmo, aquí me separo de mi amigo ya que subimos a ritmos distintos y mi idea era esperarle para bajar , al final no sería asi....a medida que avanzamos los km el terreno se complica, más y más barro y se patina mucho, me caigo un par de veces y me doy cuenta al intentar comer algo que una de las caidas ha sido sobre una mierda de vaca!! y estoy lleno de mierda por las manos y la ropa,estamos a unos 1300mts de altitud y hay viento, agua y niebla, pasan los km muy despacio hasta que descendemos y atravesamos un tramo de bosque en el que sigue siendo peligroso trotar, dos caidas más y llego al km 36, aquí espero durante 25 minutos a Javi pero empiezo a tiritar, me dan un café caliente y decido salir ante los consejos de la organización, este tramo del 36 al 50 sería el más duro para mi, un rompepiernas por bosques con rampas duras de subida y descensos con barro en los que decido salir del camino para poder trotar, todo el rato llovia con fuerza y el frío no desaparecia,en el km 48 me pierdo junto con dos vascos más y hacemos un par de km de relleno volvemos atrás viendo que no encontrabamos ninguna señal reflectante y al final encontramos el descenso, en el cual sufro varias caidas más y llegamos al km 50 me duele una rodilla por proteger la pierna de la ciatalgia y pienso que ira a más, me tomo un ibuprofeno, aquí decido esperar un poco por si llega Javi , al menos se hace de dia y se verá mejor en los descensos. Me como un plato de pasta ( a las 8:30 de la mañana) y vuelvo a tiritar, me planteo retirarme, pero al final salgo con Alberto un chico vasco y alegre que me haría mas llevaderos los siguientes km,del 50 al 59 tramos de trote con duras subidas, aunque más cortas y llegamos al km 60 avituallamiento previo a la subida al aizkorri, nos informan de que la subida es dura que comamos bien, después de seguir los consejos salimos a afrontar la ultima subida dura, comenzamos a subir, 1km duro que se lleva bastante bien y nos encontramos con 1.5 km de subida que llaman " la cuesta del calvario", ya os podeis imaginar porque, en 1.5 km subimos 450mts+,seguimos el ascenso aunque ya no tan duro y coronamos el Aizkorri, las vistas impresionantes,comenzamos a descender,por un tramo bastante técnico, decido bajar con cuidado, una nueva subida aunque mas corta a Andaritz y bajada al avituallamiento del km 70, donde decido quitarme ya el cortavientos, como algo y los ultimos 18km transcurren con descensos suaves por sendas de bosque los cuales hago corriendo y pequeñas subidas, adelanto bastantes corredores y consigo llegar a meta en 17h y 17 min SOY FINISHER!

Me gustaria dedicarle la carrera a mi amigo Javi que tuvo que abandonar en el km 78 a 10 km de meta por un fuerte golpe en la rodilla, pero que esta fuerte, llevaba un buen ritmo y sin duda estaba preparado para acabarla y que será un gran corredor de ultratrails en los próximos años, no lo dudo.

Como conclusión para mi de final de temporada, quisiera destacar, que lo mejor del año sin ninguna duda no ha sido conseguir los retos, sino formar parte del grupo de Mallorca-trail de nuestro mister Dani Salas,gracias Dani por tu paciencia ,ayuda y comprensión todos estos meses, sin duda que este grupo tiene unos valores y una calidad humana que lo hace muy especial y del cual tanto Xisca como yo estamos muy orgullosos de formar parte, ha sido genial aprender y compartir momentos con todos vosotros, estos momentos con Roman,Carmen, Rafa, Paco, Tere, Pedro, Dani......etc y mi amigo Javi entrenando por Asturias no los cambiaria por ningún finisher.

Fran, enhorabuena por la crónica y gracias por compartirla con nosotros, un placer compartir aventuras.

FELICIDADES OSCAR

Si en alguien pienso cuando hablo de capacidad de sufrimiento, Oscar es uno de los elegidos, le da igual correr a la madrugada, al anochecer, no dormir, correr con sol o con lluvia, sabe sufrir como nadie y es que su vida no ha sido un camino de rosas y aún así el ha conseguido que sea un lujo, casado con una gran mujer, con una hija encantadora y con un trabajo que le llena.

Hemos compartido muchos kilómetros y carreras juntos y los que quedan... en su dia le quiero felicitar y desearle lo mejor, que es mucha salud y amor con su familia, seguramente en breve estaremos enbarcados en alguna que otra aventura montañera y es que aunque no tenga tiempo para entrenar el lo encuentra.

Amigo, eres un crak, molt d´anys.

FRAN TE QUEREMOS

Este título es perfecto para una despedida y es que a qualquiera que se va a hacer una locura hay que despedirlo como un campeón y como no recibirlo a su vuelta como un heroe.

Este viernes comienza su gran reto, una bellísima y a la vez durísima y larguísima carrera en territorio nacional, sin duda alguna la mas dura de nuestro país.

 La Ehunmilak Ultratrail es una carrera apta sólo para gtente muy entrenada y con una fortaleza mental sin igual y este es el caso de nuestro amigo Fran que ha entrenado duramente durante meses con el único objetivo de acabarla y poder disfrutar.

Su Historia es parecida a la nuestra, se inició poco a poco y remolcó a su futura esposa a este apasionado mundo, compartiendo entrenos y aventuras, durante el proceso del duro entreno y como por desgracia suele pasar su cuerpo se ha resentido y tiene fuertes molestias en el nervio ciatico, pero aún asi sabemos que tirará de casta para lograr su objetivo.

Lo duro es estas carreras no son los kilómetros ni las ascensiones sino la cantidad de horas de soledad, noches... el está acostumbrado a dormir poco ya que convive habitualmente con los estudios, trabajo, guardias y entrenos, asi que ya tenemos un factor ganado.

Fran, disfruta, haz fotos, videos... sabes que sufrirás, que tendrás momentos de bajón, pero también de subidón, piensa en el trabajo hecho, en tu familia y amigos y visualiza la meta, piensa durante todo el camino lo bonito que será cruzarla y poderle decir a Rafa, chavalín, que te parece? jejeje.

No estarás sólo, nosotros estaremos detrás de la pantalla y con los teléfonos a la espera de noticias, espero que la fuerza que te transmitamos sea grande y te lleve en volandas en los momentos de debilidad.

Fuerza y a disfrutar que al fin y al cabo es lo más importante. Y como tu bien dices:

DALE CEBOLLAS!!!!

ESPELEO EN MALLORCA

Esta es una de las actividades que hace años me llamaba la atención pero que no había podido realizar por diferentes motivos.

En las últimas semanas se olía que el dia se acercaba, los astros se juntaron, lo volví a proponer, me regalaron un libro de cuevas en Mallorca y al proponer el plan a un compañero me comentó que el también lo tenía planificado asi que ayer después de que me anularan otra quedada me decidí a acompañar a este otro grupo.

La experiencia grata, una cueva fácil en la que no se necesita material específico, únicamente casco y frontal, no tener claustrofobia por algún paso estrecho y mucha ilusión.

Ya hemos hablado de hacer nuevas cuevas, os aconsejo que lo probéis, es la Mallorca profunda.

ENHORABUENA ERNIE

Hace poco nuestro amigo Ernesto corrió una Ultra en Alemania que seguramente será objetivo de muchos para el año pasado ya que hablan maravillas de esta carrera.

Para ver la crónica pulsad aqui .

Ahora es el momento de Luis Paez, Fran... suerte en vuestros objetivos.

PERE MARC TRIUNFA EN CAMPANET

Hoy nos hacemos eco de una gran victoria, nuestro compañero de aventuras Pere Marc se impuso a sus rivales en la carrera infantil de Campanet.

Sobre un circuito de 300 metros y en el grupo de edad hasta 6 años (el tiene 4) impuso su calidad demostrando que los entrenos realizados sacan sus frutos.

Enhorabuena campeón, a seguir entrenando.

OTRA TRAVESIA EN PIRAGUA

Y con esta ya van 3 este verano, la primera la de la Dragonera, la segunda este sábado en Soller que por mala mar nos quedamos dentro del puerto y este sábado a las 09:00 en la Colonia de Sant Pere dará lugar la travesía hasta L´Illa des Porros y regresar.

Nosotros aún no sabemos si acudiremos ya que Carmen quiere ir a reconocer la subida de Sa Crono de Bunyola y por la noche tenemos concierto.

¿Alguien se va a animar?

MULLAT PER LA ESCLERIOSIS

Un año fuimos al Agora, otro al Illes de Son Bugadellas, este año aún no lo hemos decidido, lo importante es estar en cualquiera de las piscinas ayudando a nuestros amigos. A cual irás tu?

PROXIMA ULTRA - GUARA SOMONTANO

El año pasado ya la corrimos y nos gusto mucho, destacar que los organizadores son un grupo de amantes de la montaña que cada año preparan un alucinante desafío que nos muestran en un audiovisual en el que nos quedamos con la boca abierta.

El motivo por el que repetimos carrera es el siguiente, varios amigos están necesitados de puntos para correr la UTMB y en esta carrera conceden 3 puntos a los finishers, el pueblo de Alquezar y sus barrancos son dignos de visitar.

El recorrido de la ultra trail también es similar a la ruta del año pasado. Serán 98 km. y unos 4.000 mts. de desnivel positivo acumulado. 
Se comparte el recorrido con la trail hasta el kilómetro 24 aproximadamente. 
Desde la ermita de la Viña la ultra se adentra en la zona más espectacular de la sierra de Guara. Se desciende hasta el cauce del Isuala, atravesando numerosos pequeños barrancos famosos por ser algunos de los descensos de barranquismo más famosos de la zona. Desde ahí se ascenderá hasta la cresta de la Sierra de Balcés donde tendremos las vistas más espectaculares del recorrido. Tras descender al pueblo de Rodellar, bajaremos hasta el río Mascún por el diminuto pueblo de Cheto. Atravesaremos una zona muy conocida por escaladores de todo el mundo y nos adentraremos en la cuna del barranquismo de la zona, ascendiendo hasta la cabecera de barrancos tan famosos como Otín o Mascún. Los pueblos abandonados como Otín y Letosa nos harán descubrir una zona muy despoblada en la actualidad pero que tuvo un pasado muy diferente. Llegaremos al punto más lejano situado enLas Bellostas, desde donde comenzaremos el regreso hacia Alquézar. Después de flanquear durante kilómetros el río Isuala, regresaremos por la pista que lleva al Mesón de Sevil y por la misma ruta de regreso que la trail llegaremos a Alquezar de nuevo. 
La espectacularidad del recorrido es sobrecogedora y la riqueza natural de primer orden. Barrancos, ríos, pueblos abandonados, agujas de roca, ... todo se conjuga de manera que no puede dejarnos indiferentes. 

OTRO MALLORQUIN EN HAWAI

Competir en el IM de Hawai es el sueño de la mayoría de triatletas, conseguirlo está solo al alcance de los favoritos, pocos mallorquines (Capo, Toni Miquel, Ivan, Sergi Isern... han podido clasificarse en su grupo de edad para correr esta carrera)
Gracias a la constancia y su capacidad de sufrir en una prueba mas su gran calidad, Miguel Miniño se ha clasificado en el IM de Austria.

Le deseamos una buena recuperación de esta calurosa carrera y una buena preparación para Hawai, la meca de los IM.

VOLVEMOS A LAS CARRERAS

Después de un par de meses sin ponernos chips y dorsales, (poco mas de un mes) ya toca volver al ruedo, mas que nada para poder puntuar en la copa balear y ver a los compañeros que hace mucho que no coincidimos.
Y que mejor carrera que la cronoescalada a Sa Comuna de Bunyola.

Es una carrera que me gusta, entre otras cosas por quien la organiza y no es un trazado muy duro por lo que uno puede disfrutar de esta carrera en la que se puede correr el 100% de la misma (yo camino bastante).

Os animo a inscribiros en www.elitechip.net, no os arrepentiréis.