Según la nutricionista hay que comer variado, nosotros abusábamos de la pasta, cereales... dejando de lado la fruta, verduras, legumbres...
Hoy tocaba pescado, legumbres, arroz... por lo que he decidido comer un plato que hacía años que no hacía. Alubias blancas con berberechos.
El resultado lo veréis en la foto, una receta que se hace en menos de 20 minutos y que es sana y muy gustosa.
Esta noche arroz de pescado y marisco, si uno se lo monta bien, se puede comer variado y pasando gusto.
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