Antes de comenzar a hacer entrenos específicos para la UTST creo que es muy recomendable hacer unas cuantas excursiones largas con mochila y bocadillos para disfrutar de la montaña, conocer los caminos, preparar rodillas, tobillos y musculatura y articulaciones en general para lo que se nos echa encima.
Particularmente no soy de los que suelen mirar guias de excursionismo ya que solemos realizar las 15 o 20 que ya conocemos, pero si en algun caso busco información sobre algun camino nuevo suelo dirigirme hacia una web muy recomendable: http://www.mallorcaverde.es/ en ella encontrareis un apartado de excursiones y otro de espeleo, en el de senderismo hay 88 diferentes excursiones con sus mapas del recorrido, punto de comienzo, fotos de la ruta, consejos...
Aprovechad esta epoca del año que es perfecta para conocer nuestros caminos, una forma increible para ponernos en forma y depurar cuerpo y mente cargandonos de buena energía.
3 comentarios:
Molt bona web!! ja m'he posat a mirar les que pugui fer..
Y cuando organizamos la primera?
Muy interesante, me la apunto.
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