Para quien no lo conozca tiene muchos podios en su haber y es el motivo por el que hoy en dia tenemos una liga de canicross en Mallorca.
ANIMO!!!!!!!
lunes, 31 de enero de 2011
ANIMO YOGUIE
Para quien no lo conozca tiene muchos podios en su haber y es el motivo por el que hoy en dia tenemos una liga de canicross en Mallorca.
ANIMO!!!!!!!
Alojamiento Deia Sabado
El Refugio de Can Boi está completo por lo que hemos estudiado otras opciones, en Soller Muleta tambien está completo y hemos mirado agroturismos y Hoteles de la zona, calidad precio (sobre todo precio) el mejor es http://www.hostalvillaverde.com/ nos dejan la habitacion doble por 60€ y la individual por 48€. Está en Deia, tambien podemos hacer que cada uno elija su hotel, cenamos juntos y cada uno a dormir en su hotel y por la mañana nos reencontramos, otra opcion es que el que quiera se vuelva a casa y regrese por la mañana. Los precios en Soller son parecidos.
En el Hostal Villa Verde les quedan unas 5 habitaciones por lo que cabemos 10 personas.
¿Que opinais?
En el Hostal Villa Verde les quedan unas 5 habitaciones por lo que cabemos 10 personas.
¿Que opinais?
CANICROSS LA PORCINCULA
Este fin de semana hemos participado en nuestro primer canicross, de ante mano felicitar a DVD por su labor, ha conseguido que Mallorca acogiera una prueba del campeonato de España, el ambiente y el circuito de primera.
Mi perra Justy bajo los mandos de Carmen disputaron la carrera, se lo pasaron las 2 en grande acusando un poco el entreno del dia anterior.
Ya tenemos ganas de que llegue el siguiente canicros para participar y disfrutarlo, os aconsejamos que participeis y en caso de no tener perro y que no os lo puedan dejar al menos venir a verlo que vale la pena por el espectáculo.
Mi perra Justy bajo los mandos de Carmen disputaron la carrera, se lo pasaron las 2 en grande acusando un poco el entreno del dia anterior.
Crónica entreno de Sa Talaia
Al llegar a cima el grupo que hacia una barbaridad que había llegado y que ya estaban pasando frio empezaron a bajar, Pedro y yo subimos hasta el punto geodésico, nos tomamos platano y orejones y una vez descansados fuimos en busca del grupo.
Decir que los atajadores no habian cogido ni el primer camino ni el camino de la bajada sino que subieron en linea recta a la cima ahorrandose unos fabulosos 2 o 3 km de subida, habra que vigilarles el dia de la carera.
La pista durante todo el circuito presenta una dificultad ya que hay numerosas rocas lisas que con agua resbalan mucho dando lugar a caidas y torceduras.
Pep Vidal fue el primer lesionado teniendo que llamar a los bomberos para que le evacuaran, en un principio parece que debe de tener un esguince o una torcedura grave.
Ya en el parking alguien nos comenta que Tristán también ha sufrido una torcedura y que tiene el tobillo muy inflado, de inmediato Josep que estaba a punto de marcharse coje el coche para ir en su busqueda pero no los encuentra, ellos al llegar al asfalto han cogido un taxi, no conocemos el alcance de la lesión, pero parece ser que será un esguince grave.
Las sensaciones hasta la cima fueron buenas, despues de los ultimos entrenos duros y largos me encuentro bien, comodo en las bajadas... pero al llegar a la cima y empezar a bajar la cosa cambia, me empiezo a cansar, se me cargan los isquios y con ello como me viene sucediendo estos ultimos meses me llegan los dolores de la rodilla.
Destacar lo fuertes que estaban todos, habra que entrenar para poder seguir sus entrenos los cuales son mas cortos y explosivos que los nuestros.
Espero que tanto Pep Vidal como Tristan se mejoren lo antes posible, un abrazo a los 2.
sábado, 29 de enero de 2011
Perfil UTST
Nuestro amigo Pau a publicado el perfil del Trail Serra de Tramuntana, pero como no piensa en nosotros (eh, Pau?) pues lo haré yo, podeis ver actualizada toda la información en http://www.ropits.com/
El camino en un principio es igual que el del año pasado pero alrevés, de esta manera la hice en la primera edición con algun cambio. Creo que la carrera tiene 2 claves, el que salga rapido pagara durante la carrera la primera subida y como no puede ser de otra manera la subida desde Soller hasta Es Coll des Prat, lo bueno es que quien llegue a este punto ya tiene la carrera casi finiquitada.
Recuerdo que el proximo fin de semana haremos el recorrido casi integro en 2 dias durmiendo en Deia. Quien se quiera apuntar esta mas que invitado a unirse, el ritmo será muy lento ya que lo que queremos es acumular horas para acostumbrar a los tibiales...
Recuerdo que el proximo fin de semana haremos el recorrido casi integro en 2 dias durmiendo en Deia. Quien se quiera apuntar esta mas que invitado a unirse, el ritmo será muy lento ya que lo que queremos es acumular horas para acostumbrar a los tibiales...
Hazte voluntario del UTST
Esta mañana en el entreno del circuito de Sa Talaia, 2 compañeros me han preguntado como podían hacerse voluntarios para la UTST, ahora al llegar a casa he visto que nos han enviado este mensaje que os remito por si alguien no lo ha recibido.
Puedo dar fe que vivir esta carrera desde el otro lado es muy bonito y gratificante, nosotros ayudamos un año en señalizar gran parte del recorrido, hacer cintas y ayudar en meta.
El año pasado unicamente marcamos una parte del recorrido pero algun amigo que estuvo en un avituallamiento se lo paso bomba, no os lo penseis y apuntaros, todos os lo agradeceremos.
Hola a todos
Como sabéis el Ultra Trail y el Trail han crecido respecto al año pasado y en parte es gracias a vosotros. Esta situación hace que necesitemos la ayuda de un enorme equipo de voluntarios.
En 2010 el recuerdo de muchos corredores fue el fabuloso trato recibido por los voluntarios. Desde la organización intentamos integrar el equipo de voluntarios en la carrera lo máximo posible asignando las tareas que más atraigan, los horarios y localización que más convengan, lo cuidamos en todo lo que podemos, con descuento en s'AiguaBlava, con un simbólico descuento para la edición siguiente, material de la prueba, etc. Sin los voluntarios el Ultra Trail no sería lo que es.
Si participaste como voluntario el año pasado ya conoces la carrera y tienes para nosotros un gran valor. Si todavía no lo habéis hecho, os pedimos que os volváis a apuntar aquí para la presente edición.
http://ropits.com/utst/index.php?option=com_facileforms&Itemid=126&lang=es
En 2011 queremos seguir mejorando y hacer en nuestra casa una carrera de nivel internacional para que los corredores se sientan unos privilegiados de poder participar y recorrer los mejores paisajes de nuestra isla haciendo lo que más nos gusta, CORRER!!!!
Espero que recibáis nuestra petición con ilusión y entre todos hagamos que el 16 de Abril sea nuevamente un día para guardar en nuestro recuerdo con momentos muy emocionantes.
Salud y montaña!
Dani Salas
Ultra Trail Serra de Tramuntana
636.959.666
utst2010@gmail.com
www.ultratrailserradetramuntana.com
Puedo dar fe que vivir esta carrera desde el otro lado es muy bonito y gratificante, nosotros ayudamos un año en señalizar gran parte del recorrido, hacer cintas y ayudar en meta.
El año pasado unicamente marcamos una parte del recorrido pero algun amigo que estuvo en un avituallamiento se lo paso bomba, no os lo penseis y apuntaros, todos os lo agradeceremos.
Hola a todos
Como sabéis el Ultra Trail y el Trail han crecido respecto al año pasado y en parte es gracias a vosotros. Esta situación hace que necesitemos la ayuda de un enorme equipo de voluntarios.
En 2010 el recuerdo de muchos corredores fue el fabuloso trato recibido por los voluntarios. Desde la organización intentamos integrar el equipo de voluntarios en la carrera lo máximo posible asignando las tareas que más atraigan, los horarios y localización que más convengan, lo cuidamos en todo lo que podemos, con descuento en s'AiguaBlava, con un simbólico descuento para la edición siguiente, material de la prueba, etc. Sin los voluntarios el Ultra Trail no sería lo que es.
Si participaste como voluntario el año pasado ya conoces la carrera y tienes para nosotros un gran valor. Si todavía no lo habéis hecho, os pedimos que os volváis a apuntar aquí para la presente edición.
http://ropits.com/utst/index.php?option=com_facileforms&Itemid=126&lang=es
En 2011 queremos seguir mejorando y hacer en nuestra casa una carrera de nivel internacional para que los corredores se sientan unos privilegiados de poder participar y recorrer los mejores paisajes de nuestra isla haciendo lo que más nos gusta, CORRER!!!!
Espero que recibáis nuestra petición con ilusión y entre todos hagamos que el 16 de Abril sea nuevamente un día para guardar en nuestro recuerdo con momentos muy emocionantes.
Salud y montaña!
Dani Salas
Ultra Trail Serra de Tramuntana
636.959.666
utst2010@gmail.com
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| La familia Rullan al completo en el magnifico avituallamiento de Soller |
viernes, 28 de enero de 2011
PLANES FIN DE SEMANA EN MALLORCA
Este fin de semana vuelve a estar movidito, quien se quede en casa es poque está enfermo, porque es vago o porque está lesionado, no hay escusas ya que tenemos plan para todo el mundo.
El sábado nuestros amigos de Sa Milana preparan un entreno para reconocer el circuito de la primera carrera de montaña que tendra lugar en S´Atalaia de Alcudia.
Para mas informacion de esta salida mirad el blog de este equipo de montaña, Sa Milana.
El domingo tenemos 3 pruebas diferentes, un canicross, un cross y un duatlón, vamos que hay para elegir, sólo tendriamos que saber donde van los buenos para nosotros ir a la otra carrera y optar a podio, jejeje.
El duatlon se celebra en artá, el circuito de bici es de carretera y se darán 3 vueltas al mismo que transcure dentro de las calles de esta localidad, habrá subidas, giros... está claro que el ganador será un ciclista.
El canicross y el cross se disputarán en La Porcincula (El Arenal), el circuito es de 5,5Km y tienen categoria popular, puedes informarte en http://www.elitechip.net/ o bien en http://www.ateltasdebaleares.com/ el cross será a las 09:15 y el canicross a las 11.00, entre estas 2 pruebas habrá canicross infantil...
Nosotros en un principio acudiremos al entreno del Sabado y al canicross, pero ya miraremos sobre la marcha. Un saludo y buen fin de semana deportivo para todos.
El sábado nuestros amigos de Sa Milana preparan un entreno para reconocer el circuito de la primera carrera de montaña que tendra lugar en S´Atalaia de Alcudia.
El domingo tenemos 3 pruebas diferentes, un canicross, un cross y un duatlón, vamos que hay para elegir, sólo tendriamos que saber donde van los buenos para nosotros ir a la otra carrera y optar a podio, jejeje.
El duatlon se celebra en artá, el circuito de bici es de carretera y se darán 3 vueltas al mismo que transcure dentro de las calles de esta localidad, habrá subidas, giros... está claro que el ganador será un ciclista.
jueves, 27 de enero de 2011
SEGUIMIENTO YUKON
Cada noche hablaremos con Toni Contesti e informaremos de como le ha ido el día, sensaciones... esta aventura debe de ser con diferencia la mas dificil de realizar que he oido nunca, sólo por participar ya tiene toda mi admiración, al ver los entrenos que ha estado haciendo (una locura) no cabe duda que lo ha dado todo, ahora solo queda descansar y presentarse en la carrera, mi consejo sería el de intentar disfrutar dentro de lo posible.
Tengo una especie de envidia por la capacidad de sufrimiento y de sacrificio increible que tiene Toni, con estas cualidades te puedes presentar a cualquier prueba que te apetezca.
Diviértete Toni, vive esta experiencia que recordarás durante muchos años y dale un fuerte abrazo a Eduardo, espero que también le vaya bien.
Estaremos esperando noticias tuyas.
ENTRENANT DUR CADA DIA, NO HI HA PROBA DURA SINO MENT FEBLE
Tengo una especie de envidia por la capacidad de sufrimiento y de sacrificio increible que tiene Toni, con estas cualidades te puedes presentar a cualquier prueba que te apetezca.
Diviértete Toni, vive esta experiencia que recordarás durante muchos años y dale un fuerte abrazo a Eduardo, espero que también le vaya bien.
ENTRENANT DUR CADA DIA, NO HI HA PROBA DURA SINO MENT FEBLE
CARMEN VUELVE A CASA
Si, al final no nos abandona, les han dado un vuelo y tienen previsto llegar a Mallorca a las 12.30am, "únicamente" 12 horas de retraso.
Y mi pregunta es, tendrá ganas y moral para entrenar el sabado el circuito de sa Talaia? Le damos vacaciones? Dejamos que elija ella?
Bueno, mi semana de soltero se acaba, tendré que volver a compartir el sofa, luchar por el mando y por el ordenador pero ganaré unas piernas donde apoyar mi cabeza a la hora de la siesta.
Y mi pregunta es, tendrá ganas y moral para entrenar el sabado el circuito de sa Talaia? Le damos vacaciones? Dejamos que elija ella?
GRAN LIBRO, OS LO RECOMIENDO
Ayer por la tarde después de mi larga siesta, me puse el traje de ciclismo y me dirigí a comprar el libro que nos había recomendado Jose Luis, Vidas sin Limite, al entrar en la libreria la dependienta me reconocio y enseguida fue a buscar mi ejemplar, es una bellísima persona.
Meti nel libro en la mochila y segui rodando hasta Ciudad Jardín, al regresar a casa saque el libro y lo deje encima de la mesa, mire internet (como no), algo de tele y a dormir.
Subi el libro para ojearlo un poco en la cama y ese fue mi gran fallo, este libro engancha por sus historias, lei todo el apartado de Jose Luis, cada vez que leo algo suyo o veo un audiovisual... pienso lo mismo, ojala pudiera tener una conversacion fluida con el, que gran persona y que aventurero, la cantidad de anecdotas que atesora bastarían para entretenernos mil y una veladas.
Al terminar su capítulo ojee por encima cada uno de los otros deportistas que estaban plasmados en el libro, invidentes haciendo ciclismo, windsurf... me rio yo de los ciudadanos de a pie que no se atreven a hacer segun que cosas y luego ves a un escalador que ha subido al monte perdido, kilimanjaro... sin una pierna y un brazo.
En definitiva, que ya estais tardando en tener vuestro ejemplar. Creo que también es un buen regalo para cualquier amante del deporte.
Meti nel libro en la mochila y segui rodando hasta Ciudad Jardín, al regresar a casa saque el libro y lo deje encima de la mesa, mire internet (como no), algo de tele y a dormir.
Subi el libro para ojearlo un poco en la cama y ese fue mi gran fallo, este libro engancha por sus historias, lei todo el apartado de Jose Luis, cada vez que leo algo suyo o veo un audiovisual... pienso lo mismo, ojala pudiera tener una conversacion fluida con el, que gran persona y que aventurero, la cantidad de anecdotas que atesora bastarían para entretenernos mil y una veladas.
Al terminar su capítulo ojee por encima cada uno de los otros deportistas que estaban plasmados en el libro, invidentes haciendo ciclismo, windsurf... me rio yo de los ciudadanos de a pie que no se atreven a hacer segun que cosas y luego ves a un escalador que ha subido al monte perdido, kilimanjaro... sin una pierna y un brazo.
TIRADAS EN EL EAREOPUERTO DE NEW YORK
Esta mañana me ha llamado Carmen desde el aereopuerto de Nueva York, eran poco mas de las 02.00 am y su vuelo estaba cancelado igual que el resto por las fuertes nevadas, lo peor es que no tenían ninguna información sobre las previsiones y si podrían salir por la mañana... la gente está literalmente tirada por el suelo para poder descansar.
Segun he mirado por internet ha dejado de nevar y parece que no ha de nevar en las siguientes horas asi que posiblemente puedan volver durante el transcurso del día.
Con ejemplos como este nos damos cuenta que vivimos en un paraiso, a lo máximo que llegamos en Mallorca es a las huelgas de los operadores o retrasos de una hora por viento...
Ya os informaré de como transcure la aventura de las 3 Mallorquinas en Nueva York.
Segun he mirado por internet ha dejado de nevar y parece que no ha de nevar en las siguientes horas asi que posiblemente puedan volver durante el transcurso del día.
Con ejemplos como este nos damos cuenta que vivimos en un paraiso, a lo máximo que llegamos en Mallorca es a las huelgas de los operadores o retrasos de una hora por viento...
miércoles, 26 de enero de 2011
TRANSGRANCANARIA
Hoy he vuelto a estudiar la posibilidad de realizar la expedición a la Transgrancanaria, el tema de vuelos para no tener muchas horas en escala... es lo que sale mas caro, saldria por unos 130€ por persona.
El tema de hoteles la organizacion tiene algunos que la habitacion doble saldria por unos 190€, esto supone 95 por persona.
La inscripcion son unos 130 y los traslados estan incluidos en el hotel, por lo que la suma del viaje, inscripción y alojamiento mas traslados nos saldría por 360€, a esto hay que añadirle comidas y cenas, los dias que he mirado son de jueves a lunes para poder asistir a la cena y comida de la organización.
Entre pitos y flautas no creo que bajaramos de 430€, que opinais? Lo veo un poco caro ya que en mi lugar, al ser 2 serían casi 900€ y prefiero invertirlos en alguna otra cosa, pero si la gente se anima no descarto nada, es una oportunidad magnífica para conocer esta isla haciendo lo que nos gusta.
El tema de hoteles la organizacion tiene algunos que la habitacion doble saldria por unos 190€, esto supone 95 por persona.
La inscripcion son unos 130 y los traslados estan incluidos en el hotel, por lo que la suma del viaje, inscripción y alojamiento mas traslados nos saldría por 360€, a esto hay que añadirle comidas y cenas, los dias que he mirado son de jueves a lunes para poder asistir a la cena y comida de la organización.
VENDO A MI HIJA
Si señores, me ha costado mucho despedirme de ella pero tengo experiencia en saber que es lo que debia hacer. Vendo mi bicicleta MTB, es una Klein azul guapísima, en Bimont todos comentaban que ya no hay pintores como los de la factoria Klein, todo un lujo. La monte a piezas con mucho mimo y cada año he ido cambiando piezaqs para que estuviera siempre al dia con lo mejor, calza un XTR con sus bielas holowgram o como se llamen, rueda trasera Mavic tubeles con cassete XTR, rueda delantera montada con buje XTR, en definitiva ligerisima y muy bonita.
Al ser de 2ª mano... me la han valorado a lo bajo, dicen que si no no se vende, el precio esta en 800€, la verdad es que me la quedaria pero lo mismo me paso con una Trek OCLV 5500 (la que llevo Lance para ganar uno de sus Tours) y ahora por no venderla en su dia no me darian nada.
Quien este interesado que se pase por Bimont, no se arrepentirá, es muy diverrtida y cariñosa, me gustaría que se la quedara alguien conocido para poder visitarla de vez en cuando.
No tengo fotos de ella pero he cogido una de google para que veais el modelo del cuadro y su color, el montaje es totalmente diferente.
Al ser de 2ª mano... me la han valorado a lo bajo, dicen que si no no se vende, el precio esta en 800€, la verdad es que me la quedaria pero lo mismo me paso con una Trek OCLV 5500 (la que llevo Lance para ganar uno de sus Tours) y ahora por no venderla en su dia no me darian nada.
Quien este interesado que se pase por Bimont, no se arrepentirá, es muy diverrtida y cariñosa, me gustaría que se la quedara alguien conocido para poder visitarla de vez en cuando.
No tengo fotos de ella pero he cogido una de google para que veais el modelo del cuadro y su color, el montaje es totalmente diferente.
PLAN DE ENTRENO UTST BY DANI SALAS
S´AIGUA BLAVA a traves de Dani nos ha proporcionado un plan de entreno para acabar el UTST sin problemas, es un lujo para todos los corredores.
Espero que gracias a el este año suframos un poco menos y bajemos nuestras marcas.
Para cualquier duda consultad con Dani y recordad que el gimnasio S´Aigua Blava nos ofrece una buena oferta para los corredores.
Para cualquier duda consultad con Dani y recordad que el gimnasio S´Aigua Blava nos ofrece una buena oferta para los corredores.
martes, 25 de enero de 2011
PROPUESTA PARA TODOS
Los dias 5 y 6 de Febrero serán unos dias especiales para los deportistas de Mallorca, 2 amigos nuestros estarán compitiendo en sus proyectos, los 2 se llaman Toni y los 2 han aprovechado la ocasion de intentar un gran reto deportivo para recaudar fondos con el fin de ayudar a la fundacion Vicente Ferrer.
Para conocer mas sobre sus retos os recomiendo entrar en sus paginas, por una parte tenemos a Toni Payeras que correrá un doble Ironman, si te parece largo uno imaginate el doble de Km seguidos, la prueba tendrá lugar en Canarias.
Por otro lado tenemos a Toni Contesti que estará en Yukon corriendo una carrera de autosuficiencia de 500km a una temperatura de unos 40 grados bajo cero tirando de un trineo, os aconsejo entrar en su pagina grancampeon para que veais los entrenos que realiza.
Los 2 llevan meses de durisimo entrenamiento y espero de todo corazon que no solo acaben sus carreras sino que disfruten en las mismas.
Propongo para ese fin de semana que nos solidarizemos con ellos haciendo 2 tiradas larguísimas a un ritmo muy bajo, de esta manera no estarán solos, la idea es hacer el recorrido de la UTST con pequeños cambios en 2 dias, el sabado por la madrugada saldriamos de San Telmo para llegar hasta Deia o Soller y el dia siguiente lo mismo hasta Pollensa.
Como ya os he comentado el ritmo será muy bajo, caminando bastante y trotando de vez en cuando, nos servirá como entreno para las ultras y hacer compañerismo.
Para dormir o bien podemos ir cada uno a su casa o bien dormimos en Can Boi donde previamente podremos haber dejado algun coche con ropa para cambiarnos...
Tonis, vosotros no estareis solos, los Mallorquines os animamos y compartimos desde sa roqueta vuestra aventura.
Para conocer mas sobre sus retos os recomiendo entrar en sus paginas, por una parte tenemos a Toni Payeras que correrá un doble Ironman, si te parece largo uno imaginate el doble de Km seguidos, la prueba tendrá lugar en Canarias.
Por otro lado tenemos a Toni Contesti que estará en Yukon corriendo una carrera de autosuficiencia de 500km a una temperatura de unos 40 grados bajo cero tirando de un trineo, os aconsejo entrar en su pagina grancampeon para que veais los entrenos que realiza.
Los 2 llevan meses de durisimo entrenamiento y espero de todo corazon que no solo acaben sus carreras sino que disfruten en las mismas.
Propongo para ese fin de semana que nos solidarizemos con ellos haciendo 2 tiradas larguísimas a un ritmo muy bajo, de esta manera no estarán solos, la idea es hacer el recorrido de la UTST con pequeños cambios en 2 dias, el sabado por la madrugada saldriamos de San Telmo para llegar hasta Deia o Soller y el dia siguiente lo mismo hasta Pollensa.
Como ya os he comentado el ritmo será muy bajo, caminando bastante y trotando de vez en cuando, nos servirá como entreno para las ultras y hacer compañerismo.
Para dormir o bien podemos ir cada uno a su casa o bien dormimos en Can Boi donde previamente podremos haber dejado algun coche con ropa para cambiarnos...
HOTEL OFICIAL UTST
Ya tenemos conocimiento del Hotel Oficial para el UTST, el Pollença Park & Spa nos ofrece su hotel a un magnifico precio, para mas información http://www.cabot-hotels.com/ofertas.html también nos hacen la misma oferta,
Habitacion doble B&B 24 € por noche por persona
Habitacion doble media pensión 30 € por noche por persona
Habitacion Individual B&B 28€ por noche por persona
Habitacion individual Media Pensión 34 €por noche por persona
si queremos hacer un stage de pretemporada, habiamos pensado en la opción de hacerlo el fin de semana de la carrera de sa Talaia, la cosa quedaría mas o menos así:
El sábado por ejemplo:
Excursión larga tipo soller - pollença
Entreno rápido Pollença - Lluch - Pollença
Bici de carretera por formentor
El domingo la carrera de sa talaia.
¿Que os parece?
Habitacion doble B&B 24 € por noche por persona
Habitacion doble media pensión 30 € por noche por persona
Habitacion Individual B&B 28€ por noche por persona
Habitacion individual Media Pensión 34 €por noche por persona
si queremos hacer un stage de pretemporada, habiamos pensado en la opción de hacerlo el fin de semana de la carrera de sa Talaia, la cosa quedaría mas o menos así:
El sábado por ejemplo:
Excursión larga tipo soller - pollença
Entreno rápido Pollença - Lluch - Pollença
Bici de carretera por formentor
El domingo la carrera de sa talaia.
lunes, 24 de enero de 2011
CONFERENCIA NUTRICIÓN
El jueves 3 de Febrero a las 20.15 en Sa Congregació dará lugar una conferencia de Nutrición a cargo de Joan Sacristán, es el quimico nutricionista que asesoró a Jose Manuel, Toni Contesti, Payeras... en sus retos, la conferencia tratará en la Nutrición y suplementación para optimizar el rendimiento deportivo.
La invitación es de Kiko de Nutrisport y estamos todos invitados.
QUERIDOS AMIGOS, JOAN SACRISTAN VOLVERA A ESTAR CON NOSOTROS Y OS INVITAMOS A LA CONFERENCIA QUE ESPERO SEA DE VUESTRO INTERES.
ESPERAMOS VUESTRA ASISTENCIA
Xisco - Nutrisport
Dirección de sa Congresació
C/ Rosari, 25 (Sa Pobla)
Quiero aprovechar este medio para agradecer a Kiko la ayuda que ofrece a todos los deportistas baleares cuando se la solicitan, tener un asesoramiento como el que te puede ofrecer y una esponsorización segun dure un proyecto determinado es algo que hay que tener muy en cuenta y es que Kiko no sólo es empresario sino que muy deportista y amigo. GRACIAS.
QUERIDOS AMIGOS, JOAN SACRISTAN VOLVERA A ESTAR CON NOSOTROS Y OS INVITAMOS A LA CONFERENCIA QUE ESPERO SEA DE VUESTRO INTERES.
ESPERAMOS VUESTRA ASISTENCIA
Xisco - Nutrisport
Dirección de sa Congresació
C/ Rosari, 25 (Sa Pobla)
Quiero aprovechar este medio para agradecer a Kiko la ayuda que ofrece a todos los deportistas baleares cuando se la solicitan, tener un asesoramiento como el que te puede ofrecer y una esponsorización segun dure un proyecto determinado es algo que hay que tener muy en cuenta y es que Kiko no sólo es empresario sino que muy deportista y amigo. GRACIAS.
Viajes running exóticos.
Te gustaría hacer un viaje de ensueño? Correr por un lugar exotico durante uno o varios dias? Lees en las revistas aventuras que no te dejan dormir? Pues estas enganchado amigo y creo que sólo tienes una solución, apúntate a una de estas carreras y luego nos envías la crónica, unas de las carreras mas conocidas en lugares exoticos las encontrarás en http://www.ultrarun.es/ lo que necesitas son dias de vacaciones para poder participar, dinero a doquier y muchas ganas de aventura.
Mirad esta pagina y comentarnos a cual te apuntarías.
domingo, 23 de enero de 2011
Excursion al castillo de Alaró
Los años pasan y la vida cambia, hace unos años mi vida circulaba al rededor de mis amigos de La Rapita, los viernes saliamos por Palma, los sabados nos reuniamos en La Rapita y disfrutabamos de nuestra amistad, saliamos normalmente por algun pueblo dependiendo de la epoca del año, Campos, La Colonia, Porto Cristo, Petra... los domingos tambien nos pasabamos el dia juntos... era una amistad muy bonita, mucho futbol, playa, ligues... pero el tiempo pasa y cada uno hace su vida, en el caso de Carmen y yo nos hemos aficionado a la montaña, ya sea pasando un dia de escalada, un dia de barranquismo o generalmente de excursion o corriendo.
Hoy he ido de excursion con mis viejos amigos, no suele pasar mas que una vez al año y eso que nos lo pasamos muy bien, hemos sido muy pocos, no llegabamos a una quinta parte del grupo pero es dificil tirar a la gente al monte.
La salida ha sido desde Orient, varias paradas hasta el castillo de Alaró, a la bajada hemos parado en es Verger a comer, hemos disfrutado como cabritos, cordero, caracoles, frito, vino, puding y cremadillo, que bueno que está el cremadillo.
Mis amigos han bajado caminando hacia Alaró, yo he ido corriendo hasta Orient, entre vino y cremadillo no se me iba la sonrisa de la cara.
Propongo realizar un entreno circular algun fin de semana, puede ser Orient-Alaró por es pas de sa escaleta, subida al castillo, comer en es verger y bajada a Orient o tambien podemos hacer el camino por Oli y clar llegando a Es Tossals.
Hoy he ido de excursion con mis viejos amigos, no suele pasar mas que una vez al año y eso que nos lo pasamos muy bien, hemos sido muy pocos, no llegabamos a una quinta parte del grupo pero es dificil tirar a la gente al monte.
La salida ha sido desde Orient, varias paradas hasta el castillo de Alaró, a la bajada hemos parado en es Verger a comer, hemos disfrutado como cabritos, cordero, caracoles, frito, vino, puding y cremadillo, que bueno que está el cremadillo.
Mis amigos han bajado caminando hacia Alaró, yo he ido corriendo hasta Orient, entre vino y cremadillo no se me iba la sonrisa de la cara.
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| En es pla des Pouet Alaró |
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| Restaurante Es Verger Alaró |
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| 6 de los 8 excursionistas |
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| Cremadillo de es Verger |
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| Bajada hacia Orient |
sábado, 22 de enero de 2011
El mallorquín Pedro Ballesteros destaca en la Romeufontaine
Noticia sacada de la seccion de deportes del Diario de Mallorca
ANTONI OLIVA PALMA La creciente afición en Mallorca por las carreras de montaña, con Tòfol Castañer como referente internacional, permite que sus numerosos practicantes de las islas se atrevan a dar el salto y se inscriban en competiciones que se organizan lejos de la isla. Ese es el caso de un grupo de unos 20 mallorquines que el pasado domingo, día 16, disputaron la Romeufontaine 2011. Una carrera que acoge la zona del Pirineo francés en la que durante años el primer equipo del Real Mallorca de fútbol desarrollaba sus concentraciones estivales de pretemporada. Un escenario magnífico que permite a la famosa carrera de montaña presentar recorridos por terrenos nevados con altitudes que pasan de 1.600 metros de salida hasta puntos máximos de 3.400.
Dos distancias diferentes
La Romeufontaine presentaba en esta ocasión dos pruebas. Una de 40 kilómetros, con un desnivel de unos 1.800 metros, y otra con un trayecto de 25 kilómetros y un desnivel de 1.000 metros.
Los mallorquines que disputaron la prueba de ultrafondo estaba formado por: Pedro Ballesteros, Román Morell, Dani Salas, Oscar Tarazona, Óscar Samuel Alonso Mayoral, Rafa Medina, José Manuel, Toni Nadal, Toni Milán, Juan Luis Luna y Helena Bellini. En la carrera de 25 kilómetros de Font Romeu los isleños que se alinearon fueron: Carmen Morey, Teresa Prior, Guillem Villalonga y Joan Carles Miquel Garau.
La actuación mallorquina más destacada en la Romeufontaine Passion, sobre 40 kilómetros, la firmó Pedro Ballesteros, quien la cubrió en cinco horas, nueve minutos y 43 segundos, concluyendo en la posición número 51 de la clasificación general de una prueba de máxima exigencia que disputaron más de 240 atletas. El vencedor, el francés Antoine Guillon, se impuso con un crono de tres horas y 59 minutos.
Y en la prueba denominada Romeufontaine Authentique, de 25 kilómetros de recorrido y casi 800 participantes, el representante de la expedición mallorquina que logró mejor clasificación fue Joan Carles Miquel Garau, quien concluyó en la posición número 376, con un tiempo de cuatro horas, seis minutos y 43 segundos.
La fémina Carmen Morey terminó una posición por detrás del primer mallorquín clasificado, a un segundo, mientras que inmediatamente tras ella cruzó la línea de meta Guillem Villalonga.
ANTONI OLIVA PALMA La creciente afición en Mallorca por las carreras de montaña, con Tòfol Castañer como referente internacional, permite que sus numerosos practicantes de las islas se atrevan a dar el salto y se inscriban en competiciones que se organizan lejos de la isla. Ese es el caso de un grupo de unos 20 mallorquines que el pasado domingo, día 16, disputaron la Romeufontaine 2011. Una carrera que acoge la zona del Pirineo francés en la que durante años el primer equipo del Real Mallorca de fútbol desarrollaba sus concentraciones estivales de pretemporada. Un escenario magnífico que permite a la famosa carrera de montaña presentar recorridos por terrenos nevados con altitudes que pasan de 1.600 metros de salida hasta puntos máximos de 3.400.
Dos distancias diferentes
La Romeufontaine presentaba en esta ocasión dos pruebas. Una de 40 kilómetros, con un desnivel de unos 1.800 metros, y otra con un trayecto de 25 kilómetros y un desnivel de 1.000 metros.
Los mallorquines que disputaron la prueba de ultrafondo estaba formado por: Pedro Ballesteros, Román Morell, Dani Salas, Oscar Tarazona, Óscar Samuel Alonso Mayoral, Rafa Medina, José Manuel, Toni Nadal, Toni Milán, Juan Luis Luna y Helena Bellini. En la carrera de 25 kilómetros de Font Romeu los isleños que se alinearon fueron: Carmen Morey, Teresa Prior, Guillem Villalonga y Joan Carles Miquel Garau.
La actuación mallorquina más destacada en la Romeufontaine Passion, sobre 40 kilómetros, la firmó Pedro Ballesteros, quien la cubrió en cinco horas, nueve minutos y 43 segundos, concluyendo en la posición número 51 de la clasificación general de una prueba de máxima exigencia que disputaron más de 240 atletas. El vencedor, el francés Antoine Guillon, se impuso con un crono de tres horas y 59 minutos.
Y en la prueba denominada Romeufontaine Authentique, de 25 kilómetros de recorrido y casi 800 participantes, el representante de la expedición mallorquina que logró mejor clasificación fue Joan Carles Miquel Garau, quien concluyó en la posición número 376, con un tiempo de cuatro horas, seis minutos y 43 segundos.
La fémina Carmen Morey terminó una posición por detrás del primer mallorquín clasificado, a un segundo, mientras que inmediatamente tras ella cruzó la línea de meta Guillem Villalonga.
Video entreno UTST
Este jueves hicimos un buen entreno por la sierra, varios bloggeros colgaron fotos o videos en los blogs, Tonija no tiene blog pero se ha currado un video impresionante mas impresionante aun si tenemos en cuenta que lo grabo con un movil. Enhorabuena maquina.
viernes, 21 de enero de 2011
Eventos fin de semana
Este fin de semana vuelve a estar movidito, este viernes hay entreno de canicros en la porcíncula, IB3 vendra a gravar el entreno para hacer un reportaje sobre este deporte.
El sabado hay diferentes grupos que hacen salidas de excursión, entre ellos Samuel nos propone salir de valldemosa para llegar a Esporlas, seguir hasta banyalbufar, cami des general, port des canonge, cami des pescadors, ermita de valldemossa, cami de s´archiduc y de nuevo valldemossa, una salida muy larga pero muy bonita, vease el foro de atletas de baleares para ver esta u otra quedada.
El domingo hay 2 competiciones, por un lado tenemos el cros Mateo Dominguez en la porcincula y tambien en el Parc Bit la duatlón, la primera del año de la copa de mallorca.
Yo aún no se que voy a hacer, en un principio asistir a un cumpleaños el sábado y hacer una excursion con amigos el domingo comiendo en es verger.
Quizas antes del cumpleaños el sabado vaya a visitar la nieve que está cubriendo la sierra de tramuntana, en este caso volveré a dejar una entrada con la hora de salida y el lugar de peregrinaje.
Buen fin de semana a todos y felices aventuras, en este caso por nuestra nevada Mallorca.
El sabado hay diferentes grupos que hacen salidas de excursión, entre ellos Samuel nos propone salir de valldemosa para llegar a Esporlas, seguir hasta banyalbufar, cami des general, port des canonge, cami des pescadors, ermita de valldemossa, cami de s´archiduc y de nuevo valldemossa, una salida muy larga pero muy bonita, vease el foro de atletas de baleares para ver esta u otra quedada.
El domingo hay 2 competiciones, por un lado tenemos el cros Mateo Dominguez en la porcincula y tambien en el Parc Bit la duatlón, la primera del año de la copa de mallorca.
Yo aún no se que voy a hacer, en un principio asistir a un cumpleaños el sábado y hacer una excursion con amigos el domingo comiendo en es verger.
Quizas antes del cumpleaños el sabado vaya a visitar la nieve que está cubriendo la sierra de tramuntana, en este caso volveré a dejar una entrada con la hora de salida y el lugar de peregrinaje.
No hay que ser alarmistas.
Parece ser que la sociedad está en contra del ultrafondo, en breve diran que todos los corredores que preparan una ultra no llegaran a los 50 años, lo digo por 2 noticias que lei ayer, la primera escrita en el diario el mundo, se titula Los peligros del exceso de deporte y nos comentan que como han visto en un estudio de ratas que la practica de deportes de ultra afectan al corazon favoreciendo trastornos.
Por otro lado en la pagina principal que me aparece en internet siempre hay un par de noticias, normalmente del corazon y ocasionalmente deportivas, ayer en la foto que ponían se veía un ibuprufeno, elemento del que abusamos los corredores de montaña que siempre tenemos alguna dolencia.
Tambien tenian estudiado de que el abuso prolongado de este mdicamento multiplicaba enormemente la posibilidad de un infarto.
Si sumamos las 2 noticias, deportista de ultra y que encima se toma ibuprufenos nos quedamos con un suicida deportista.
Por lo pronto podriamos informarnos de algun otro antiinflamatorio que no sea tan agresivo y que podamos "abusar " de el.
Por otro lado en la pagina principal que me aparece en internet siempre hay un par de noticias, normalmente del corazon y ocasionalmente deportivas, ayer en la foto que ponían se veía un ibuprufeno, elemento del que abusamos los corredores de montaña que siempre tenemos alguna dolencia.
Tambien tenian estudiado de que el abuso prolongado de este mdicamento multiplicaba enormemente la posibilidad de un infarto.
Si sumamos las 2 noticias, deportista de ultra y que encima se toma ibuprufenos nos quedamos con un suicida deportista.
jueves, 20 de enero de 2011
Entreno UTST
Esta mañana a las 07.00 gracias a la organización de Juanjo (Kanuchi), 23 corredores nos hemos encontrado en Valldemosa para hacer un entrenamiento de montaña con vistas puestas en la Ultra Trail Serra de Tramuntana.
Muchos no estamos acostumbrados de comenzar la jornada deportiva tan pronto. 
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| Fernando Romero |
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| Jaume entrenando para el UTMB |
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| Fran con el que nunca coincido en entrenos. |
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| Tere recuperada de Font Romeu |
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| Joan Carles disfrutando de su excelente estado de forma |
Hoteles UTMB
De momento ya hemos hecho la reserva en 2 hoteles de Chamonix, por un lado Samuel ha reservado una habitacion de 4 personas por si solo fueramos el, Jaume, Dani y yo, en caso de que Carmen venga he reservado también en La Croix Blanche.
Quedan pocos hoteles disponibles y los precios suben como las estrellas asi que no hay que despistarse.
UTMB NOS HA ACEPTADO
SI SI SI, ULTRA TRAIL YA ESTA AQUI!!!!!!!
Ayer me dieron la noticia que han salido la lista del sorteo para poder participar en esta durísima y magnífica prueba, los aceptados mallorquines que yo sepa a dia de hoy somos, Samuel, Jaume y yo, nuestros 2 amigos catalanes (Victor y Maria) tambien estan dentro.
Ahora ya estamos trabajando en la logistica, reserva de hoteles, vuelos... cuanto mas tarde mas caro.
Nos quedan para finales de agosto algo mas de 7 meses, tenemos tiempo de sobra para entrenar pero para esta prueba hay que empezar YA, por suerte gracias a Cavalls, Chiva y Font Romeu tenemos una buena base donde empezar, ahora a hacer el trabajo duro para que el dia de la carrera podamos "disfrutar".
Estais todos invitados a los larguisimos entrenos que nos esperan.
En relacion a Carmen y Dani no esta todo perdido, queda ver los que no pagan por algun motivo y tambien intentaremos mover algun hilo.
Ayer me dieron la noticia que han salido la lista del sorteo para poder participar en esta durísima y magnífica prueba, los aceptados mallorquines que yo sepa a dia de hoy somos, Samuel, Jaume y yo, nuestros 2 amigos catalanes (Victor y Maria) tambien estan dentro.
Ahora ya estamos trabajando en la logistica, reserva de hoteles, vuelos... cuanto mas tarde mas caro.
Nos quedan para finales de agosto algo mas de 7 meses, tenemos tiempo de sobra para entrenar pero para esta prueba hay que empezar YA, por suerte gracias a Cavalls, Chiva y Font Romeu tenemos una buena base donde empezar, ahora a hacer el trabajo duro para que el dia de la carrera podamos "disfrutar".
Estais todos invitados a los larguisimos entrenos que nos esperan.
Reportaje Toni Contesti
http://www.rtve.es/mediateca/videos/20110118/gente---18-01-11/991344.shtml
No pudistes ver el reportaje de Toni en la camara de helados Jop? Pues entra en el enlace y mira a partir del minuto 21.
Animo Toni!!!!
No pudistes ver el reportaje de Toni en la camara de helados Jop? Pues entra en el enlace y mira a partir del minuto 21.
Animo Toni!!!!
miércoles, 19 de enero de 2011
FELICIDADES JOAN CARLES
Hoy es el cumpleaños de Joan Carles, queremos desde este blog felicitarle y desearle lo mejor para este año, hace muy poco que le conocemos, pero en este periodo de tiempo hemos descubierto a una maravillosa persona, con muchas ganas de descubrir nuevos retos y por este motivo se apunta a un bombardeo.
En este 2010 su vida ha cambiado bastante con el descubrimiento del deporte, tanto el de competición como el de aventura, está muy ligado al mundo del triatlon y del atletismo, entrando en el mundo de la montaña de nuestra mano, ha hecho en estos ultimos meses varias vias de escalada, algunos torrentes, excursiones y entrenos de montaña y ha competido en una carrera de montaña con nieve, ahora tiene muchos y diversos proyectos: TST, Triatlones, Copa de Mallorca de montaña, Transgrancanaria?... estamos muy contentos de contar con el en nuestras aventuras.
En definitiva, Joan Carles, muchas felicidades y sigue asi, vas por un camino muy bonito, lo que podriamos llamar la senda de la felicidad (y las lesiones).
Un abrazo.
Podeis saber mas de el visitando su blog que encontrareis en la barra de la derecha.
En este 2010 su vida ha cambiado bastante con el descubrimiento del deporte, tanto el de competición como el de aventura, está muy ligado al mundo del triatlon y del atletismo, entrando en el mundo de la montaña de nuestra mano, ha hecho en estos ultimos meses varias vias de escalada, algunos torrentes, excursiones y entrenos de montaña y ha competido en una carrera de montaña con nieve, ahora tiene muchos y diversos proyectos: TST, Triatlones, Copa de Mallorca de montaña, Transgrancanaria?... estamos muy contentos de contar con el en nuestras aventuras.
En definitiva, Joan Carles, muchas felicidades y sigue asi, vas por un camino muy bonito, lo que podriamos llamar la senda de la felicidad (y las lesiones).
Un abrazo.
martes, 18 de enero de 2011
PROXIMA EXPEDICIÓN
En cambio de aqui al UTST si que podemos hacer otra carrera de larga distancia para preparar con garantias los objetivos mencionados.
Una de las carreras que mas nos convencen por diferentes motivos es la transgrancanaria, nos da la oportunidad de elegir entre diversos circuitos, siendo la mas dura la transgrancanaria de 123Km con 30 horas de margen y 8500 mts acumulados (4250 positivos).
Tambien tienen la Sur-Norte, esta es la que mas nos gusta, se trata de una carrera que cruza la isla con una larga subida y una larga bajada, en total 96Km con 6500 acumulados (3250 positivos).
Para los que quieran disfrutar al 100% y bajar su marca en un par de horas en una maraton tenemos la marathon, 42Km todos ellos de bajada, es correr desde el principio hasta el final con la ayuda de la gravedad, ideal para los que quieran hacer un viaje divertido.
Tambien hay una carrera para los familiares, se trata de la starter, 24Km tambien toda de bajada.
La carrera empieza a las 12 de la noche del viernes y acaba 24 horas despues por lo que tenemos todo el domingo para descansar, comida de clausura y regreso, la pasta party es el jueves por la noche, lo ideal sería llegar el jueves por la tarde, en mi caso perdería el viernes.
Para mas información mirad la pagina http://www.transgrancanaria.net/ esta esponsorizada por north face que da camiseta a todos los corredores y tambien una prenda finisher, en los avituallamientos hay barritas, isotonica...
¿Hay que hacer expedición? Que os parece la carrera? Carmen y yo si encontramos vuelo a buen precio y hotel barato nos apuntaremos a la de 96Km.
Felicidades Sixto y Jaume
Este mes de Enero está siendo espectacular, Amaranta y Toni despùes de las campanadas se pusieron a parir a su primera hija (actual novia del hijo de Xurxo).
Esta semana pasada fue nuestro querido Sixto que tras unas 20 horas de lucha consiguieron que Cierzinho saliera a este mundo, a dado mucho trabajo pero ya lo tenemos entre nosotros y no es el unico ya que jaume Tix también ha sido papá de Carla, una maravillosa niña que hará pareja con Cierzinho.
Enhorabuena a las 4 familias que he nombrado, en breve si no ha sido ya será el turno de nuestro amigo Carles Capllonch, animo compañero, estás apunto de vivir algo increible.
Si alguien mas está esperando que nos lo haga saber, estas son las noticias que nos gustan difundir.
Esta semana pasada fue nuestro querido Sixto que tras unas 20 horas de lucha consiguieron que Cierzinho saliera a este mundo, a dado mucho trabajo pero ya lo tenemos entre nosotros y no es el unico ya que jaume Tix también ha sido papá de Carla, una maravillosa niña que hará pareja con Cierzinho.
Enhorabuena a las 4 familias que he nombrado, en breve si no ha sido ya será el turno de nuestro amigo Carles Capllonch, animo compañero, estás apunto de vivir algo increible.
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| Cierzinho |
lunes, 17 de enero de 2011
Cronica Font Romeu
Una vez en casa toca repasar lo vivido, una expedición multitudinaria que no sabiamos como respondería a los problemas tipicos de elección de actividades, horarios...
El sabado por la mañana nos dirigimos a Barcelona un gran grupo de deportistas con vistas a correr una carrera de montaña con nieve, a la llegada a Barna, Tintin, Asuncion y Dani ya nos estaban esperando, comenzaba la aventura, de camino al autobus que nos llevaria al rent a car nos encontramos con Kilian y Mireia, les paramos y nos hicimos una foto con ellos.
En el autobus eramos 19 mallorquines, (Guillem, Antonia, Lluis, Toni Nadal con su esposa y su hijo Miguel Angel, Helena, Toni Milan, Dani, Samu, Asuncion, Rafa, Pedro, Carmen, Cati, Oscar, Joan Carles, Tere y yo), en Font Romeu nos esperaban la familia Luna (es penjats) y la familia Lopez.
Por el camino nos paramos a comer en el restaurante de carretera El Lleo, (advertencia, no pareis nunca a comer en este restaurante, jajaja), el pollo era verde y la hamburguesa de Samuel estaba torrada con el plastico que separa una hamburguesa de otra.
Al llegar a Font Romeu nos percatamos con tristeza que no habia nada de nieve, que diferencia con el año anterior, parecia que ibamos a correr "otra" carrera de montaña.
Antes de entrar en el hotel y quedando poco para el cierre de retiradas de dorsales nos dirigimos al centro de inscripciones... por el camino nos encontramos con Jose Manuel, Mari, Judith y Aaron, venian de correr la nocturna. En la entrada de las oficinas de inscripcion estaban Luna y Teresa, ya eramos 25!!!!!
Retiramos los dorsales, nos paseamos por la feria del corredor y nos dirigimos al hotel, estaba a punto de empezar el unico problema del viaje. LA CENA. Nos dirigimos a pedir mesa para 23 personas en un restaurante y nos dicen que no, posteriormente lo intentamos en otro y tampoco nos aceptan, por un lado era comprensible porque estaban llenos pero por otro nos dimos cuenta que tampoco nos querian aunque estuviera a media ocupacion, tantos españoles juntos significa risas, hablar alto... y eso no les gusta, rehullen de grupos grandes. No nos quedo mas remedio que dividirnos, 9 en el restaurante del hotel, otros una pizza en la habitacion, otro grupo en el casino...
Al terminar de cenar ya era hora de dormir, los que haciamos la de 42Km habiamos quedado a las 06:45 en el hall. Habiamos comprado en un super provisiones para desayunar en la habitacion.
Al salir a la calle la sensacion termica no era de mucho frio (creo que 2 grados), no hay humedad por lo que vienen a ser unos 7º de mallorca.
Los corredores de la de 42 eramos: Oscar, Toni Nadal, Pedro, Dani, Samuel,Rafa, Helena, Toni Milan, Luna, Jose Manuel y yo. Guillem Villalonga, Asuncion y Teresa asistieron a ver la salida. Hacemos unas fotos, nos animamos y empieza a sonar la banda sonora de Carros de Fuego, empezamos a trotar muy lentos ya que era una salida neutralizada, los franceses por algun extraño motivo corrian rapido, nosotros dosificando, al cabo de 2 minutos nos damos cuenta que este año no hay salida neutralizada, estabamos en carrera. Encendemos el garmin y pa lante.
Pedro y Tintin van algo mas rapido que lo que me gusta para comenzar, el resto les tengo justo detras, cada uno a su ritmo tira a tira, son 42Km con 1800 acumulados de subida.
El terreno es tierra y cesped, de vez en cuando una capa de hielo que hacian peligrosa nuestra marcha. En el km 4 paso a Tintin, habia sufrido una caida por culpa del hielo y se habia golpeado la rodilla, costilla y la cabeza, se queria retirar pero le animo a seguir.
Sobre el 6 miro hacia abajo y a una o dos curvas veo a Samu con Rafa y Oscar, me alegro, si hacemos un grupo será mas facil, pero no cambio el ritmo voy muy comodo y sigo igual. Sobre el 10 voy muy animado, la rodilla funciona y hago todas las subidas trotando, al girarme veo que los mios no me siguen, la carrera es larga y decido seguir igual, voy fresco y no es una ultra, si se ha de hacer solo se hace y punto.
En la primera bajadita me noto la rodilla (mecachis!!!!). Por mi cabeza empiezan a salir las imagenes de las ultimas carreras y entrenos que tan mal me han ido, pero bueno, seguiremos hasta donde podamos.
El paisaje comienza a cambiar, comenzamos a pisar nieve, ver las mostañas blancas... tenemos un avituallamiento con te caliente, agua, chocolate, pastelitos... tomo algo de platano, liquido y a seguir. Amigos, como me hubiera gustado que me hubierais visto en ese momento, nos toca una bajada nevada de aproximadamente 1km con 400 mts de desnivel, era una pista negra con trozos de roja. Corro a tope y disfruto, voy pasando gente pero se que esto no es bueno para mi rodilla, decido lo siguiente, sentarme, subir algo las patas y volar pista abajo, me diverti como un niño, velocidad supersonica adelantando a corredores, alguno me intenta emular pero el dolor en el trasero les hacen desistir.
Al final de la bajada km 17 en mi garmin, km 14 segun la organizacion nos toca cruzar un lago y empezar la parte mas dura, del 20 al 30 es un terreno rompe piernas muy nevado que en algunos momentos nos hundimos llegando la nieve un palmo por encima de las rodillas, la primera capa estaba helada y hacia que al hundirnos nuestra espinilla golpeara con el hielo. Se hace muy dificil correr, es duro, pega el sol y no hay avituallamientos, se empieza a hacer largo. ¿Porque no me he apuntado a la de 25? La rodilla vuelve a responder, no duele pero hay que dosificar, aun queda lo duro. Y mis amigos? Pedro seguro que genial y es resto? Entre caida y caida, subida y bajada van pasando los km, por fin sobre el 30 volvemos al lago, lo pasamos por una presa y llega la ultima parte, la subida por la pista negra que habiamos bajado antes. Me calzo por segunda vez las jaktrax, decido hacer la subida poco a poco pero sin parar ni un sg. Al llegar arriba solo queda bajada, esto ya esta hecho. Empiezo la subida y me encuentro muy bien, poco a poco se va haciendo la subida, a la mitad me giro por ultima vez, no veo ninguna cara conocida, se que voy a llegar solo, termino la subida y empieza la bajada, antiguamente este era mi fuerte, ultimamente por los problemas de rodilla se ha convertido en mi tendon de aquiles, en este caso la rodilla me respeto bastante pero los isquios y gemelos me empezabas a avisar de que no estaba muy entrenado, voy regulando para poder acabar corrindo, esta carrera hay que acabarla asi.
A los 500 mts esta Asuncion, Antonia, Mari con los hijos... me animan y corro como un poseso a la meta, he llegado, he acabado corriendo, que feliz que estoy y no me ha sobrado mucho, no creo que podria haber bajado mucho la marca tal como notaba las piernas.
Saludo a Joan carles, Carmen, Cati, Tere y a Pedro y nos comentamos la carrera, Pedro ha hecho un carreron, me ha sacado 1 hora, yo he acabado en 6 horas 7 minutos, Carmen, Joan Carles y Guillem han hecho la carrera juntos, disfrutando. Tere ha quedado algo por detras de ellos. Cati participo en la de 12 Km al igual que Teresa (la mujer de Luna), para no entrenar nada le ha ido bastante bien y ha acabado contenta, si entrenara seguro que podria seguirnos facilmente.
Esperamos a nuestros amigos en la meta, 10 minutos, 20, 30, 40... no vienen y nos extraña mucho. ¿Ninguno? Es demasiado raro, me imagino que a uno de ellos le debe de haber pasado una desgracia y el resto le han socorrido. Por telefono no nos contestan y decidimos ir al hotel, nos ponemos el bañador y subimos al jacuzzi, que lujo!!!
Lluiset se nos une en el "jazzicuzzi", es muy divertido, el tambien ha tenido un dia duro, ha montado en trineo junto a su mama y Miquel Angel, que energia que tienen los 2, vaya envidia nos dan.
Poco a poco llegan los nuestros, los siguientes en llegar a meta habian sido Oscar, Rafa y Samu, los 3 han tenido algo, esperaron a Rafa, luego siguieron por su cuenta, se `perdieron 10 minutos... a 4 minutos del trio llegaba Dani, habia hecho gran parte del recorrido con Jose Manuel el cual habia sufrido una caida en hielo que le hizo caer de espaldas doliendole bastante.
Helena Bellini y Toni Milan cerraban el grupo, al llegar a la pista negra de subida les hicieron subir por el telesilla ya que habian abierto la pista para los esquiadores, al legar arriba se encontraron con Toni Nadal. Helena despues de la gripe tenia los bronquios muy cargados y ha sufrido mucho, Milan aun no esta recuperado de la tendinitis y tambien ha sufrido.
Una vez bañados en la piscina y hecho el jacuzzi algunos se fueron a descansar y otros nos fuimos a comer al polideportivo. Quedamos todos para cenar, habiamos reservado mesa en el mejor restaurante.
La cena fue todo un espectaculo, tanto las fondus de queso, como los quesos a la plancha y la carne colgada flambeada estaban espectaculares, el vino muy bueno y las tartas tatin tremendas.
Para acabar nos fuimos a un pub a tomar una copa y Dani nos proyecto en su pc las fotos de la carrera hechas por Asuncion.
Toda una aventura, una expedicion muy divertida, nos llevamos muy buenos recuerdos, heridas y golpes y seguramente volveremos, claro que si. Creo que Font Romeu será un clasico para los isleños.
Editaremos un video con las imagenes de todas las camaras, intentaremos hacer un buen trabajo.
El sabado por la mañana nos dirigimos a Barcelona un gran grupo de deportistas con vistas a correr una carrera de montaña con nieve, a la llegada a Barna, Tintin, Asuncion y Dani ya nos estaban esperando, comenzaba la aventura, de camino al autobus que nos llevaria al rent a car nos encontramos con Kilian y Mireia, les paramos y nos hicimos una foto con ellos.
En el autobus eramos 19 mallorquines, (Guillem, Antonia, Lluis, Toni Nadal con su esposa y su hijo Miguel Angel, Helena, Toni Milan, Dani, Samu, Asuncion, Rafa, Pedro, Carmen, Cati, Oscar, Joan Carles, Tere y yo), en Font Romeu nos esperaban la familia Luna (es penjats) y la familia Lopez.
Por el camino nos paramos a comer en el restaurante de carretera El Lleo, (advertencia, no pareis nunca a comer en este restaurante, jajaja), el pollo era verde y la hamburguesa de Samuel estaba torrada con el plastico que separa una hamburguesa de otra.
Al llegar a Font Romeu nos percatamos con tristeza que no habia nada de nieve, que diferencia con el año anterior, parecia que ibamos a correr "otra" carrera de montaña.
Antes de entrar en el hotel y quedando poco para el cierre de retiradas de dorsales nos dirigimos al centro de inscripciones... por el camino nos encontramos con Jose Manuel, Mari, Judith y Aaron, venian de correr la nocturna. En la entrada de las oficinas de inscripcion estaban Luna y Teresa, ya eramos 25!!!!!
Retiramos los dorsales, nos paseamos por la feria del corredor y nos dirigimos al hotel, estaba a punto de empezar el unico problema del viaje. LA CENA. Nos dirigimos a pedir mesa para 23 personas en un restaurante y nos dicen que no, posteriormente lo intentamos en otro y tampoco nos aceptan, por un lado era comprensible porque estaban llenos pero por otro nos dimos cuenta que tampoco nos querian aunque estuviera a media ocupacion, tantos españoles juntos significa risas, hablar alto... y eso no les gusta, rehullen de grupos grandes. No nos quedo mas remedio que dividirnos, 9 en el restaurante del hotel, otros una pizza en la habitacion, otro grupo en el casino...
Al terminar de cenar ya era hora de dormir, los que haciamos la de 42Km habiamos quedado a las 06:45 en el hall. Habiamos comprado en un super provisiones para desayunar en la habitacion.
Al salir a la calle la sensacion termica no era de mucho frio (creo que 2 grados), no hay humedad por lo que vienen a ser unos 7º de mallorca.
Los corredores de la de 42 eramos: Oscar, Toni Nadal, Pedro, Dani, Samuel,Rafa, Helena, Toni Milan, Luna, Jose Manuel y yo. Guillem Villalonga, Asuncion y Teresa asistieron a ver la salida. Hacemos unas fotos, nos animamos y empieza a sonar la banda sonora de Carros de Fuego, empezamos a trotar muy lentos ya que era una salida neutralizada, los franceses por algun extraño motivo corrian rapido, nosotros dosificando, al cabo de 2 minutos nos damos cuenta que este año no hay salida neutralizada, estabamos en carrera. Encendemos el garmin y pa lante.
Pedro y Tintin van algo mas rapido que lo que me gusta para comenzar, el resto les tengo justo detras, cada uno a su ritmo tira a tira, son 42Km con 1800 acumulados de subida.
El terreno es tierra y cesped, de vez en cuando una capa de hielo que hacian peligrosa nuestra marcha. En el km 4 paso a Tintin, habia sufrido una caida por culpa del hielo y se habia golpeado la rodilla, costilla y la cabeza, se queria retirar pero le animo a seguir.
Sobre el 6 miro hacia abajo y a una o dos curvas veo a Samu con Rafa y Oscar, me alegro, si hacemos un grupo será mas facil, pero no cambio el ritmo voy muy comodo y sigo igual. Sobre el 10 voy muy animado, la rodilla funciona y hago todas las subidas trotando, al girarme veo que los mios no me siguen, la carrera es larga y decido seguir igual, voy fresco y no es una ultra, si se ha de hacer solo se hace y punto.
En la primera bajadita me noto la rodilla (mecachis!!!!). Por mi cabeza empiezan a salir las imagenes de las ultimas carreras y entrenos que tan mal me han ido, pero bueno, seguiremos hasta donde podamos.
El paisaje comienza a cambiar, comenzamos a pisar nieve, ver las mostañas blancas... tenemos un avituallamiento con te caliente, agua, chocolate, pastelitos... tomo algo de platano, liquido y a seguir. Amigos, como me hubiera gustado que me hubierais visto en ese momento, nos toca una bajada nevada de aproximadamente 1km con 400 mts de desnivel, era una pista negra con trozos de roja. Corro a tope y disfruto, voy pasando gente pero se que esto no es bueno para mi rodilla, decido lo siguiente, sentarme, subir algo las patas y volar pista abajo, me diverti como un niño, velocidad supersonica adelantando a corredores, alguno me intenta emular pero el dolor en el trasero les hacen desistir.
Al final de la bajada km 17 en mi garmin, km 14 segun la organizacion nos toca cruzar un lago y empezar la parte mas dura, del 20 al 30 es un terreno rompe piernas muy nevado que en algunos momentos nos hundimos llegando la nieve un palmo por encima de las rodillas, la primera capa estaba helada y hacia que al hundirnos nuestra espinilla golpeara con el hielo. Se hace muy dificil correr, es duro, pega el sol y no hay avituallamientos, se empieza a hacer largo. ¿Porque no me he apuntado a la de 25? La rodilla vuelve a responder, no duele pero hay que dosificar, aun queda lo duro. Y mis amigos? Pedro seguro que genial y es resto? Entre caida y caida, subida y bajada van pasando los km, por fin sobre el 30 volvemos al lago, lo pasamos por una presa y llega la ultima parte, la subida por la pista negra que habiamos bajado antes. Me calzo por segunda vez las jaktrax, decido hacer la subida poco a poco pero sin parar ni un sg. Al llegar arriba solo queda bajada, esto ya esta hecho. Empiezo la subida y me encuentro muy bien, poco a poco se va haciendo la subida, a la mitad me giro por ultima vez, no veo ninguna cara conocida, se que voy a llegar solo, termino la subida y empieza la bajada, antiguamente este era mi fuerte, ultimamente por los problemas de rodilla se ha convertido en mi tendon de aquiles, en este caso la rodilla me respeto bastante pero los isquios y gemelos me empezabas a avisar de que no estaba muy entrenado, voy regulando para poder acabar corrindo, esta carrera hay que acabarla asi.
A los 500 mts esta Asuncion, Antonia, Mari con los hijos... me animan y corro como un poseso a la meta, he llegado, he acabado corriendo, que feliz que estoy y no me ha sobrado mucho, no creo que podria haber bajado mucho la marca tal como notaba las piernas.
Saludo a Joan carles, Carmen, Cati, Tere y a Pedro y nos comentamos la carrera, Pedro ha hecho un carreron, me ha sacado 1 hora, yo he acabado en 6 horas 7 minutos, Carmen, Joan Carles y Guillem han hecho la carrera juntos, disfrutando. Tere ha quedado algo por detras de ellos. Cati participo en la de 12 Km al igual que Teresa (la mujer de Luna), para no entrenar nada le ha ido bastante bien y ha acabado contenta, si entrenara seguro que podria seguirnos facilmente.
Esperamos a nuestros amigos en la meta, 10 minutos, 20, 30, 40... no vienen y nos extraña mucho. ¿Ninguno? Es demasiado raro, me imagino que a uno de ellos le debe de haber pasado una desgracia y el resto le han socorrido. Por telefono no nos contestan y decidimos ir al hotel, nos ponemos el bañador y subimos al jacuzzi, que lujo!!!
Lluiset se nos une en el "jazzicuzzi", es muy divertido, el tambien ha tenido un dia duro, ha montado en trineo junto a su mama y Miquel Angel, que energia que tienen los 2, vaya envidia nos dan.
Poco a poco llegan los nuestros, los siguientes en llegar a meta habian sido Oscar, Rafa y Samu, los 3 han tenido algo, esperaron a Rafa, luego siguieron por su cuenta, se `perdieron 10 minutos... a 4 minutos del trio llegaba Dani, habia hecho gran parte del recorrido con Jose Manuel el cual habia sufrido una caida en hielo que le hizo caer de espaldas doliendole bastante.
Helena Bellini y Toni Milan cerraban el grupo, al llegar a la pista negra de subida les hicieron subir por el telesilla ya que habian abierto la pista para los esquiadores, al legar arriba se encontraron con Toni Nadal. Helena despues de la gripe tenia los bronquios muy cargados y ha sufrido mucho, Milan aun no esta recuperado de la tendinitis y tambien ha sufrido.
Una vez bañados en la piscina y hecho el jacuzzi algunos se fueron a descansar y otros nos fuimos a comer al polideportivo. Quedamos todos para cenar, habiamos reservado mesa en el mejor restaurante.
La cena fue todo un espectaculo, tanto las fondus de queso, como los quesos a la plancha y la carne colgada flambeada estaban espectaculares, el vino muy bueno y las tartas tatin tremendas.
Para acabar nos fuimos a un pub a tomar una copa y Dani nos proyecto en su pc las fotos de la carrera hechas por Asuncion.
Toda una aventura, una expedicion muy divertida, nos llevamos muy buenos recuerdos, heridas y golpes y seguramente volveremos, claro que si. Creo que Font Romeu será un clasico para los isleños.
Editaremos un video con las imagenes de todas las camaras, intentaremos hacer un buen trabajo.
Una gran persona a la que le deseamos lo mejor.
Este verano tuve el placer de conocer a un ejemplar deportista y luchador, habia oido hablar de el a traves de Jose Manuel, Dani y de Toni Contesti, visite su pagina después de conocerle en Formentera en el Baleares Solidaria y creo que verle en la meta de esta prueba nos dio un subidon a todos, las ganas de luchar y de vivir de este deportista es increible.
Desde Aventuras por Mallorca le queremos transmitir todas nuestras fuerzas y aunque por lo que he visto en su blog se lo han dicho mil veces yo se lo voy a decir una vez mas (lo siento porque se que un sprint dura segundos y a ti te lo han pedido hace meses y estas esprintando desde entonces), Dani, te queda ese ultimo sprint de esta prueba de ultrafondo que es esta enfermedad que te ha tocado por desgracia vivir, quiero que sepas que serás el ejemplo que daremos a futuros afectados y que se sientan sin fuerzas. Animo compañero, al igual que nuestro amigo Dani yo me comprometo a correr a tu lado (significa la misma carrera, no osaría seguir nunca tus ritmos) en la media de Formentera, espero que ese dia antes o despues podamos comer juntos en Sargantana, una comida entre amigos y brindando por ti, te lo mereces macho. Un beso y cuidate campeon. ANIMO, ANIMO, ANIMO, ANIMO, te esperamos en la meta.
Seguidle en http://danisargantana.wordpress.com/
Mensaje de Dani Salas .
Según sus palabras se encuentra en el km 35 de la maratón de su enfermedad. Le van a hacer un transplante en son espases y estará un mes incomunicado.
Después quiere volver a recuperar su vida antes de la enfermedad y hoy se ha inscrito a la media de formentera. Yo haré el medio IM y al día siguiente me iré a correr a formentera con él.
Dice que sigue todas nuestras carreras porque le dan fuerza, algo precioso del deporte. Demuestra un coraje increíble después de haber estado el pasado 21 de diciembre clínicamente más muerto que vivo.
Quería que conocierais estos hechos porque yo me emociono siempre que pienso en él.
Un abrazo amigos y cuidaros porfavor.
Desde Aventuras por Mallorca le queremos transmitir todas nuestras fuerzas y aunque por lo que he visto en su blog se lo han dicho mil veces yo se lo voy a decir una vez mas (lo siento porque se que un sprint dura segundos y a ti te lo han pedido hace meses y estas esprintando desde entonces), Dani, te queda ese ultimo sprint de esta prueba de ultrafondo que es esta enfermedad que te ha tocado por desgracia vivir, quiero que sepas que serás el ejemplo que daremos a futuros afectados y que se sientan sin fuerzas. Animo compañero, al igual que nuestro amigo Dani yo me comprometo a correr a tu lado (significa la misma carrera, no osaría seguir nunca tus ritmos) en la media de Formentera, espero que ese dia antes o despues podamos comer juntos en Sargantana, una comida entre amigos y brindando por ti, te lo mereces macho. Un beso y cuidate campeon. ANIMO, ANIMO, ANIMO, ANIMO, te esperamos en la meta.
Seguidle en http://danisargantana.wordpress.com/
Mensaje de Dani Salas .
Según sus palabras se encuentra en el km 35 de la maratón de su enfermedad. Le van a hacer un transplante en son espases y estará un mes incomunicado.
Después quiere volver a recuperar su vida antes de la enfermedad y hoy se ha inscrito a la media de formentera. Yo haré el medio IM y al día siguiente me iré a correr a formentera con él.
Dice que sigue todas nuestras carreras porque le dan fuerza, algo precioso del deporte. Demuestra un coraje increíble después de haber estado el pasado 21 de diciembre clínicamente más muerto que vivo.
Quería que conocierais estos hechos porque yo me emociono siempre que pienso en él.
sábado, 15 de enero de 2011
FELICIDADES CARMEN
Hoy es el cumpleaños de Carmen, otro año mas lo pasará de viaje, espero que un año podamos estar aqui y celebrarlo como Dios manda.
El lado positivo es que estaremos en un viaje lúdico, haciendo lo que nos gusta (correr por la montaña) y rodeados de grandes amigos, en este caso seremos unos 30.
Por mi parte desearle lo mejor para este año, mucha salud, felicidad y que le respeten las lesiones, tenemos un año cargadito de carreras, nos quedan las UTST, la UTMB y quien sabe si con tanto entreno no aprovechamos para hacer un tri de larga distancia...
Nos quedan muchos años para celebrarlos juntos, a ver si en años venideros en vez de buscar carrera en la nieve la buscamos por Hawai, Jamaica...
El lado positivo es que estaremos en un viaje lúdico, haciendo lo que nos gusta (correr por la montaña) y rodeados de grandes amigos, en este caso seremos unos 30.
Por mi parte desearle lo mejor para este año, mucha salud, felicidad y que le respeten las lesiones, tenemos un año cargadito de carreras, nos quedan las UTST, la UTMB y quien sabe si con tanto entreno no aprovechamos para hacer un tri de larga distancia...
TRAIL SERRA DE TRAMUNTANA OBTIENE PUNTOS PARA UTMB
La organización del UTMB confirma a los organizadores de la TST que todos los finishers de dicha carrera obtendran un punto para el UTMB, es cierto que un punto no es suficiente para el UTMB, pero el mismo fin de semana organizan varias carreras, una de ellas la CCC... corriendo por el mismo recorrido pero evitandose entre otras cosas el primer sector de noche. Para estas carreras necesitas 2 puntos.
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